成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 571

   だいず　［その他］　テンペ

   豆類

   1.7

   mg

2. 572

   ＜魚類＞　（さば類）　缶詰　水煮

   魚介類

   1.7

   mg

3. 573

   ＜魚類＞　やつめうなぎ　生

   魚介類

   1.6

   mg

4. 574

   ＜貝類＞　あわび　干し

   魚介類

   1.6

   mg

5. 575

   ＜貝類＞　とりがい　斧足　生

   魚介類

   1.6

   mg

6. 576

   ＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　焼き

   魚介類

   1.6

   mg

7. 577

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　耳・足　生

   魚介類

   1.6

   mg

8. 578

   ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　皮つき　生

   魚介類

   1.6

   mg

9. 579

   ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　みずだこ　生

   魚介類

   1.6

   mg

10. 580

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　ロース　脂身つき　生

    肉類

    1.6

    mg

11. 581

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ロース　脂身つき　生

    肉類

    1.6

    mg

12. 582

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    1.6

    mg

13. 583

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　骨付きハム

    肉類

    1.6

    mg

14. 584

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ボンレスハム

    肉類

    1.6

    mg

15. 585

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　ロースハム

    肉類

    1.6

    mg

16. 586

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ショルダーベーコン

    肉類

    1.6

    mg

17. 587

    とうもろこし　ジャイアントコーン　フライ　味付け

    穀類

    1.6

    mg

18. 588

    洋風料理　フライ類　メンチカツ

    調理済み流通食品類

    1.6

    mg

19. 589

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　がんもどき

    豆類

    1.6

    mg

20. 590

    だいず　［その他］　湯葉　干し　湯戻し

    豆類

    1.6

    mg

21. 591

    ＜鳥肉類＞　かも　あひる　肉　皮つき　生

    肉類

    1.6

    mg

22. 592

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮つき　生

    肉類

    1.6

    mg

23. 593

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　焼き鳥缶詰

    肉類

    1.6

    mg

24. 594

    ＜その他＞　すっぽん　肉　生

    肉類

    1.6

    mg

25. 595

    うこっけい卵　全卵　生

    卵類

    1.6

    mg

26. 596

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　チーズスプレッド

    乳類

    1.6

    mg

27. 597

    あおのり　素干し

    藻類

    1.6

    mg

28. 598

    ＜チョコレート類＞　ミルクチョコレート

    菓子類

    1.6

    mg

29. 599

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　オイスターソース

    調味料及び香辛料類

    1.6

    mg

30. 600

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ごまだれ

    調味料及び香辛料類

    1.6

    mg