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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
亜鉛
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 661

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ばらベーコン　ばらベーコン　

    肉類

    1.4 mg
  2. 662

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　ゆで

    肉類

    1.4 mg
  3. 663

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　フライ

    肉類

    1.4 mg
  4. 664

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　混合ソーセージ

    肉類

    1.4 mg
  5. 665

    ＜和干菓子類＞　ごかぼう

    菓子類

    1.4 mg
  6. 666

    ＜和干菓子類＞　みしま豆

    菓子類

    1.4 mg
  7. 667

    ＜和干菓子類＞　らくがん　麦らくがん

    菓子類

    1.4 mg
  8. 668

    えんどう　全粒　青えんどう　ゆで

    豆類

    1.4 mg
  9. 669

    えんどう　全粒　赤えんどう　ゆで

    豆類

    1.4 mg
  10. 670

    だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黒大豆　国産　ゆで

    豆類

    1.4 mg
  11. 671

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　油抜き　ゆで

    豆類

    1.4 mg
  12. 672

    とんぶり　ゆで

    野菜類

    1.4 mg
  13. 673

    そらまめ　未熟豆　生

    野菜類

    1.4 mg
  14. 674

    こめ　［水稲穀粒］　精白米　うるち米

    穀類

    1.4 mg
  15. 675

    こめ　［陸稲穀粒］　精白米

    穀類

    1.4 mg
  16. 676

    そば　そば米

    穀類

    1.4 mg
  17. 677

    とうもろこし　コーンミール　黄色種

    穀類

    1.4 mg
  18. 678

    とうもろこし　コーンミール　白色種

    穀類

    1.4 mg
  19. 679

    ＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　生

    いも及びでん粉類

    1.4 mg
  20. 680

    おおむぎ　七分つき押麦

    穀類

    1.4 mg
  21. 681

    こむぎ　［ふ類］　油ふ

    穀類

    1.4 mg
  22. 682

    こむぎ　［その他］　小麦たんぱく　粒状

    穀類

    1.4 mg
  23. 683

    やぶまめ　乾

    豆類

    1.4 mg
  24. 684

    ココナッツ　ココナッツパウダー

    種実類

    1.4 mg
  25. 685

    えだまめ　生

    野菜類

    1.4 mg
  26. 686

    えだまめ　冷凍

    野菜類

    1.4 mg
  27. 687

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第四胃　ゆで

    肉類

    1.4 mg
  28. 688

    ＜貝類＞　とこぶし　生

    魚介類

    1.4 mg
  29. 689

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　生

    魚介類

    1.4 mg
  30. 690

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　ゆで

    魚介類

    1.4 mg