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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
亜鉛
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2251

    （キャベツ類）　キャベツ　結球葉　生

    野菜類

    0.1 mg
  2. 2252

    （キャベツ類）　キャベツ　結球葉　ゆで

    野菜類

    0.1 mg
  3. 2253

    （キャベツ類）　キャベツ　結球葉　カット　常法洗浄

    野菜類

    0.1 mg
  4. 2254

    （キャベツ類）　キャベツ　結球葉　カット　次亜塩素酸洗浄

    野菜類

    0.1 mg
  5. 2255

    きゅうり　漬物　ピクルス　スイート型

    野菜類

    0.1 mg
  6. 2256

    きゅうり　漬物　ピクルス　サワー型

    野菜類

    0.1 mg
  7. 2257

    コールラビ　球茎　生

    野菜類

    0.1 mg
  8. 2258

    コールラビ　球茎　ゆで

    野菜類

    0.1 mg
  9. 2259

    （しょうが類）　しょうが　根茎　皮なし　生

    野菜類

    0.1 mg
  10. 2260

    すぐきな　根　生

    野菜類

    0.1 mg
  11. 2261

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生

    野菜類

    0.1 mg
  12. 2262

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生　おろし汁

    野菜類

    0.1 mg
  13. 2263

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.1 mg
  14. 2264

    （だいこん類）　漬物　ぬかみそ漬

    野菜類

    0.1 mg
  15. 2265

    （だいこん類）　漬物　たくあん漬　塩押しだいこん漬

    野菜類

    0.1 mg
  16. 2266

    （だいこん類）　漬物　べったら漬

    野菜類

    0.1 mg
  17. 2267

    （だいこん類）　漬物　福神漬

    野菜類

    0.1 mg
  18. 2268

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　水さらし

    野菜類

    0.1 mg
  19. 2269

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　ゆで

    野菜類

    0.1 mg
  20. 2270

    つわぶき　葉柄　生

    野菜類

    0.1 mg
  21. 2271

    つわぶき　葉柄　ゆで

    野菜類

    0.1 mg
  22. 2272

    とうがん　果実　生

    野菜類

    0.1 mg
  23. 2273

    とうがん　果実　ゆで

    野菜類

    0.1 mg
  24. 2274

    （トマト類）　赤色トマト　果実　生

    野菜類

    0.1 mg
  25. 2275

    （トマト類）　加工品　ホール　食塩無添加

    野菜類

    0.1 mg
  26. 2276

    （トマト類）　加工品　トマトジュース　食塩添加

    野菜類

    0.1 mg
  27. 2277

    （トマト類）　加工品　トマトジュース　食塩無添加

    野菜類

    0.1 mg
  28. 2278

    （トマト類）　加工品　ミックスジュース　食塩添加

    野菜類

    0.1 mg
  29. 2279

    （トマト類）　加工品　ミックスジュース　食塩無添加

    野菜類

    0.1 mg
  30. 2280

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　常法洗浄

    野菜類

    0.1 mg