成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 721

   ちぢみゆきな　葉　ゆで

   野菜類

   1.4

   mg

2. 722

   ＜魚類＞　さんま　皮つき　生

   魚介類

   1.4

   mg

3. 723

   ＜魚類＞　（ししゃも類）　からふとししゃも　生干し　生

   魚介類

   1.4

   mg

4. 724

   ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ばら　脂身つき　生

   肉類

   1.4

   mg

5. 725

   ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　サーロイン　脂身つき　生

   肉類

   1.4

   mg

6. 726

   ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　小腸　ゆで

   肉類

   1.4

   mg

7. 727

   ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　豚足　ゆで

   肉類

   1.4

   mg

8. 728

   こむぎ　［パン類］　ライ麦パン

   穀類

   1.4

   mg

9. 729

   こむぎ　［マカロニ・スパゲッティ類］　マカロニ・スパゲッティ　乾

   穀類

   1.4

   mg

10. 730

    こめ　［うるち米製品］　玄米粉

    穀類

    1.4

    mg

11. 731

    おおむぎ　七分つき押麦

    穀類

    1.3

    mg

12. 732

    こむぎ　［パン類］　全粒粉パン

    穀類

    1.3

    mg

13. 733

    こむぎ　［パン類］　ベーグル

    穀類

    1.3

    mg

14. 734

    こむぎ　［即席めん類］　和風スタイル即席カップめん　油揚げ　乾　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    1.3

    mg

15. 735

    こむぎ　［ふ類］　生ふ

    穀類

    1.3

    mg

16. 736

    こめ　［水稲穀粒］　七分つき米

    穀類

    1.3

    mg

17. 737

    こめ　［陸稲穀粒］　七分つき米

    穀類

    1.3

    mg

18. 738

    ＜魚類＞　このしろ　生

    魚介類

    1.3

    mg

19. 739

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　水煮

    魚介類

    1.3

    mg

20. 740

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　フライ

    魚介類

    1.3

    mg

21. 741

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　混合ソーセージ

    肉類

    1.3

    mg

22. 742

    鶏卵　たまご焼　厚焼きたまご

    卵類

    1.3

    mg

23. 743

    鶏卵　たまご焼　だし巻きたまご

    卵類

    1.3

    mg

24. 744

    ＜その他＞　しるこ　こしあん

    菓子類

    1.3

    mg

25. 745

    まつたけ　生

    きのこ類

    1.3

    mg

26. 746

    （こんぶ類）　つくだ煮

    藻類

    1.3

    mg

27. 747

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　カステラまんじゅう　こしあん入り

    菓子類

    1.3

    mg

28. 748

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　くりまんじゅう　つぶしあん入り

    菓子類

    1.3

    mg

29. 749

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　とうまんじゅう　つぶしあん入り

    菓子類

    1.3

    mg

30. 750

    ＜菓子パン類＞　あんパン　薄皮タイプ　こしあん入り

    菓子類

    1.3

    mg