成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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91
つるにんじん 根 生
野菜類
17.1
g
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92
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆
豆類
16.9
g
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93
レンズまめ 全粒 乾
豆類
16.7
g
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94
けし 乾
種実類
16.5
g
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95
ひよこまめ 全粒 乾
豆類
16.3
g
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96
（きくらげ類） あらげきくらげ ゆで
きのこ類
16.3
g
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97
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 米国産 乾
豆類
15.9
g
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98
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 中国産 乾
豆類
15.6
g
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99
＜いも類＞ こんにゃく 凍みこんにゃく ゆで
いも及びでん粉類
15.5
g
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100
おおむぎ 麦こがし
穀類
15.5
g
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101
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆
豆類
15.3
g
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102
そらまめ フライビーンズ
豆類
14.9
g
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103
りょくとう 全粒 乾
豆類
14.6
g
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104
こむぎ ［その他］ 小麦はいが
穀類
14.3
g
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105
ココナッツ ココナッツパウダー
種実類
14.1
g
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106
かき 干しがき
果実類
14.0
g
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107
こむぎ ［玄穀］ 国産 普通
穀類
14.0
g
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108
いんげんまめ 全粒 ゆで
豆類
13.6
g
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109
つるあずき 全粒 ゆで
豆類
13.4
g
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110
ライむぎ 全粒粉
穀類
13.3
g
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111
（こんぶ類） 塩昆布
藻類
13.1
g
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112
＜チョコレート類＞ スイートチョコレート カカオ増量
菓子類
13.1
g
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113
ごま むき
種実類
13.0
g
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114
ライむぎ ライ麦粉
穀類
12.9
g
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115
ごま いり
種実類
12.6
g
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116
なつめ 乾
果実類
12.5
g
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117
おおむぎ 押麦 乾
穀類
12.2
g
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118
ひよこまめ 全粒 ゆで
豆類
11.6
g
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119
だいず ［その他］ おから 生
豆類
11.5
g
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120
らっかせい 大粒種 いり
種実類
11.4
g