成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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61
みずかけな 塩漬
野菜類
70
mg
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62
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン ばらベーコン
肉類
69
mg
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63
マンゴー ドライマンゴー
果実類
69
mg
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64
たかな 葉 生
野菜類
69
mg
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65
ちぢみゆきな 葉 生
野菜類
69
mg
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66
（キャベツ類） レッドキャベツ 結球葉 生
野菜類
68
mg
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67
めたで 芽ばえ 生
野菜類
67
mg
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68
ルッコラ 葉 生
野菜類
66
mg
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69
モロヘイヤ 茎葉 生
野菜類
65
mg
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70
あけび 果肉 生
果実類
65
mg
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71
からしな 葉 生
野菜類
64
mg
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72
ブロッコリー 芽ばえ 生
野菜類
64
mg
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73
いちご 生
果実類
62
mg
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74
あおのり 素干し
藻類
62
mg
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75
のびる りん茎葉 生
野菜類
60
mg
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76
ほうれんそう 葉 冬採り 生
野菜類
60
mg
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77
（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生
果実類
60
mg
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78
（かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生
果実類
60
mg
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79
（えんどう類） さやえんどう 若ざや 生
野菜類
60
mg
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80
＜茶類＞ （緑茶類） 抹茶 茶
し好飲料類
60
mg
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81
ぎょうじゃにんにく 葉 生
野菜類
59
mg
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82
（ししとう類） ししとう 果実 生
野菜類
57
mg
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83
（かんきつ類） せとか 砂じょう 生
果実類
57
mg
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84
とうがらし 葉･果実 油いため
野菜類
56
mg
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85
かき 渋抜きがき 生
果実類
55
mg
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86
（なばな類） 洋種なばな 茎葉 ゆで
野菜類
55
mg
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87
ブロッコリー 花序 ゆで
野菜類
55
mg
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88
みずな 葉 生
野菜類
55
mg
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89
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ショルダーハム
肉類
55
mg
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90
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳
乳類
53
mg