成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 241

   のざわな　漬物　調味漬

   野菜類

   26

   mg

2. 242

   （くり類）　日本ぐり　ゆで

   種実類

   26

   mg

3. 243

   あさつき　葉　生

   野菜類

   26

   mg

4. 244

   （かんきつ類）　グレープフルーツ　缶詰

   果実類

   26

   mg

5. 245

   （かんきつ類）　ひゅうがなつ　じょうのう及びアルベド　生

   果実類

   26

   mg

6. 246

   かりん　生

   果実類

   25

   mg

7. 247

   メロン　露地メロン　緑肉種　生

   果実類

   25

   mg

8. 248

   メロン　露地メロン　赤肉種　生

   果実類

   25

   mg

9. 249

   じゅうろくささげ　若ざや　生

   野菜類

   25

   mg

10. 250

    ＜調味料類＞　（その他）　即席すまし汁

    調味料及び香辛料類

    25

    mg

11. 251

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　ロースハム

    肉類

    25

    mg

12. 252

    あおさ　素干し

    藻類

    25

    mg

13. 253

    （こんぶ類）　ほそめこんぶ　素干し

    藻類

    25

    mg

14. 254

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮つき　生

    いも及びでん粉類

    25

    mg

15. 255

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　むらさきいも　塊根　皮なし　蒸し

    いも及びでん粉類

    24

    mg

16. 256

    ぜんまい　生ぜんまい　若芽　生

    野菜類

    24

    mg

17. 257

    チンゲンサイ　葉　生

    野菜類

    24

    mg

18. 258

    おおさかしろな　葉　ゆで

    野菜類

    24

    mg

19. 259

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ばらベーコン　ゆで

    肉類

    24

    mg

20. 260

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ぽん酢しょうゆ

    調味料及び香辛料類

    24

    mg

21. 261

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　電子レンジ調理

    いも及びでん粉類

    23

    mg

22. 262

    （にら類）　花にら　花茎・花らい　生

    野菜類

    23

    mg

23. 263

    （らっきょう類）　らっきょう　りん茎　生

    野菜類

    23

    mg

24. 264

    ぎんなん　生

    種実類

    23

    mg

25. 265

    ぎんなん　ゆで

    種実類

    23

    mg

26. 266

    あしたば　茎葉　ゆで

    野菜類

    23

    mg

27. 267

    そらまめ　未熟豆　生

    野菜類

    23

    mg

28. 268

    ながさきはくさい　葉　ゆで

    野菜類

    23

    mg

29. 269

    きゅうり　漬物　ぬかみそ漬

    野菜類

    22

    mg

30. 270

    さんとうさい　葉　ゆで

    野菜類

    22

    mg