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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンD
  1. 121

    <魚類> いとよりだい 生

    魚介類

    11.0

    μg

  2. 122

    <魚類> (いわし類) まいわし 生干し

    魚介類

    11.0

    μg

  3. 123

    <魚類> (いわし類) めざし 生

    魚介類

    11.0

    μg

  4. 124

    <魚類> (いわし類) めざし 焼き

    魚介類

    11.0

    μg

  5. 125

    <魚類> はまふえふき 生

    魚介類

    11.0

    μg

  6. 126

    <魚類> ぼら 生

    魚介類

    10.0

    μg

  7. 127

    <魚類> (いわし類) まいわし 塩いわし

    魚介類

    10.0

    μg

  8. 128

    <魚類> おいかわ 生

    魚介類

    10.0

    μg

  9. 129

    <魚類> (かじき類) めかじき 焼き

    魚介類

    10.0

    μg

  10. 130

    <魚類> かます 焼き

    魚介類

    10.0

    μg

  11. 131

    <魚類> きびなご 生

    魚介類

    10.0

    μg

  12. 132

    <魚類> (さけ・ます類) さくらます 生

    魚介類

    10.0

    μg

  13. 133

    <魚類> (さば類) たいせいようさば 生

    魚介類

    10.0

    μg

  14. 134

    <魚類> すずき 生

    魚介類

    10.0

    μg

  15. 135

    <魚類> (あじ類) にしまあじ 水煮

    魚介類

    9.6

    μg

  16. 136

    <牛乳及び乳製品> (粉乳類) 乳児用調製粉乳

    乳類

    9.3

    μg

  17. 137

    <魚類> (かれい類) まこがれい 焼き

    魚介類

    9.2

    μg

  18. 138

    <魚類> (かつお類) かつお 秋獲り 生

    魚介類

    9.0

    μg

  19. 139

    <魚類> (かつお類) 缶詰 味付け フレーク

    魚介類

    9.0

    μg

  20. 140

    <魚類> こい 養殖 内臓 生

    魚介類

    9.0

    μg

  21. 141

    <魚類> このしろ 生

    魚介類

    9.0

    μg

  22. 142

    <魚類> あいなめ 生

    魚介類

    9.0

    μg

  23. 143

    <魚類> あまご 養殖 生

    魚介類

    9.0

    μg

  24. 144

    <魚類> (いわし類) うるめいわし 生

    魚介類

    9.0

    μg

  25. 145

    <魚類> わかさぎ あめ煮

    魚介類

    9.0

    μg

  26. 146

    <魚類> (あじ類) まあじ 皮つき 生

    魚介類

    8.9

    μg

  27. 147

    <魚類> (かじき類) めかじき 生

    魚介類

    8.8

    μg

  28. 148

    (きくらげ類) きくらげ ゆで

    きのこ類

    8.8

    μg

  29. 149

    (動物油脂類) たらのあぶら

    油脂類

    8.7

    μg

  30. 150

    <魚類> あゆ 養殖 内臓 焼き

    魚介類

    8.6

    μg