成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 241

   ＜貝類＞　あさり　缶詰　水煮

   魚介類

   3.4

   mg

2. 242

   ＜魚類＞　とびうお　煮干し

   魚介類

   3.3

   mg

3. 243

   ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　そともも　赤肉　生

   肉類

   3.3

   mg

4. 244

   ＜畜肉類＞　くじら　うねす　生

   肉類

   3.3

   mg

5. 245

   ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かた　皮下脂肪なし　生

   肉類

   3.3

   mg

6. 246

   ＜香辛料類＞　セージ　粉

   調味料及び香辛料類

   3.3

   mg

7. 247

   ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　脂身つき　焼き

   肉類

   3.3

   mg

8. 248

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　肝臓　生

   肉類

   3.3

   mg

9. 249

   鶏卵　卵黄　ゆで

   卵類

   3.3

   mg

10. 250

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　毛がに　生

    魚介類

    3.3

    mg

11. 251

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　つくだ煮

    魚介類

    3.3

    mg

12. 252

    ＜その他＞　しゃこ　ゆで

    魚介類

    3.3

    mg

13. 253

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　サーロイン　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3.3

    mg

14. 254

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　生

    魚介類

    3.2

    mg

15. 255

    ＜畜肉類＞　いのしし　肉　脂身つき　生

    肉類

    3.2

    mg

16. 256

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    3.2

    mg

17. 257

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　そともも　脂身つき　生

    肉類

    3.2

    mg

18. 258

    ＜魚類＞　はぜ　つくだ煮

    魚介類

    3.2

    mg

19. 259

    ＜貝類＞　あさり　缶詰　味付け

    魚介類

    3.2

    mg

20. 260

    ＜チョコレート類＞　スイートチョコレート　カカオ増量

    菓子類

    3.2

    mg

21. 261

    ＜茶類＞　（緑茶類）　せん茶　茶

    し好飲料類

    3.2

    mg

22. 262

    ＜その他＞　いなご　つくだ煮

    肉類

    3.2

    mg

23. 263

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　プロセスチーズ

    乳類

    3.2

    mg

24. 264

    ひよこまめ　全粒　乾

    豆類

    3.2

    mg

25. 265

    ＜香辛料類＞　オニオンパウダー

    調味料及び香辛料類

    3.2

    mg

26. 266

    ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　くさや

    魚介類

    3.2

    mg

27. 267

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　かたロース　赤肉　生

    肉類

    3.2

    mg

28. 268

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    3.2

    mg

29. 269

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　サーロイン　脂身つき　生

    肉類

    3.1

    mg

30. 270

    ＜畜肉類＞　しか　あかしか　赤肉　生

    肉類

    3.1

    mg