もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ビオチン

11位以降のリスト

  1. 271

    しいたけ 生しいたけ 原木栽培 生

    きのこ類

    7.7 μg

  2. 272

    <いか・たこ類> (たこ類) まだこ 蒸しだこ 油いため

    魚介類

    7.7 μg

  3. 273

    <調味料類> (調味ソース類) テンメンジャン

    調味料及び香辛料類

    7.7 μg

  4. 274

    <チョコレート類> ミルクチョコレート

    菓子類

    7.6 μg

  5. 275

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生

    きのこ類

    7.6 μg

  6. 276

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき ソテー

    魚介類

    7.6 μg

  7. 277

    <魚類> (さば類) 加工品 しめさば

    魚介類

    7.6 μg

  8. 278

    だいず [豆腐・油揚げ類] がんもどき

    豆類

    7.6 μg

  9. 279

    こむぎ [玄穀] 国産 普通

    穀類

    7.5 μg

  10. 280

    洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ

    調理済み流通食品類

    7.5 μg

  11. 281

    <魚類> このしろ 生

    魚介類

    7.4 μg

  12. 282

    <魚類> さんま 皮つき 生

    魚介類

    7.4 μg

  13. 283

    <貝類> かき 養殖 水煮

    魚介類

    7.4 μg

  14. 284

    なめこ 株採り 生

    きのこ類

    7.4 μg

  15. 285

    <和干菓子類> ごかぼう

    菓子類

    7.4 μg

  16. 286

    <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム

    菓子類

    7.4 μg

  17. 287

    (しめじ類) ぶなしめじ ゆで

    きのこ類

    7.3 μg

  18. 288

    (ひし類) とうびし ゆで

    種実類

    7.3 μg

  19. 289

    和風料理 煮物類 親子丼の具

    調理済み流通食品類

    7.3 μg

  20. 290

    くわい 塊茎 生

    野菜類

    7.2 μg

  21. 291

    <調味料類> (ドレッシング類) 半固体状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型

    調味料及び香辛料類

    7.2 μg

  22. 292

    <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 焼き

    いも及びでん粉類

    7.2 μg

  23. 293

    あずき あん さらしあん (乾燥あん)

    豆類

    7.2 μg

  24. 294

    だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 生

    豆類

    7.1 μg

  25. 295

    ブロッコリー 花序 ゆで

    野菜類

    7.1 μg

  26. 296

    だいず [その他] ひしおみそ

    豆類

    7.1 μg

  27. 297

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し

    魚介類

    7.1 μg

  28. 298

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮なし フライ

    魚介類

    7.1 μg

  29. 299

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] ロース 脂身 生

    肉類

    7.1 μg

  30. 300

    <ケーキ・ペストリー類> バターケーキ

    菓子類

    7.0 μg