成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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451
オクラ 果実 ゆで
野菜類
90
mg
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452
＜魚類＞ きす 天ぷら
魚介類
90
mg
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453
あひる卵 ピータン
卵類
90
mg
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454
＜その他＞ しゃこ ゆで
魚介類
88
mg
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455
＜その他＞ 昆布茶
し好飲料類
88
mg
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456
ほうれんそう 葉 通年平均 油いため
野菜類
88
mg
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457
えんどう グリンピース（揚げ豆）
豆類
88
mg
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458
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪
乳類
87
mg
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459
うめ 梅漬 調味漬
果実類
87
mg
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460
＜貝類＞ あさり 缶詰 味付け
魚介類
87
mg
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461
ほうれんそう 葉 冷凍
野菜類
87
mg
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462
たかな 葉 生
野菜類
87
mg
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463
＜調味料類＞ （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング
調味料及び香辛料類
86
mg
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464
いわのり 素干し
藻類
86
mg
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465
わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き
藻類
86
mg
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466
むかでのり 塩蔵 塩抜き
藻類
85
mg
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467
＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ
調味料及び香辛料類
85
mg
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468
＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 生
魚介類
85
mg
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469
くるみ いり
種実類
85
mg
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470
＜魚類＞ やまめ 養殖 生
魚介類
85
mg
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471
＜貝類＞ かき 養殖 生
魚介類
84
mg
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472
＜調味料類＞ （だし類） 顆粒中華だし
調味料及び香辛料類
84
mg
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473
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 バッター
穀類
84
mg
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474
コリアンダー 葉 生
野菜類
84
mg
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475
オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ
果実類
83
mg
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476
＜ケーキ・ペストリー類＞ タルト （洋菓子）
菓子類
82
mg
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477
（きくらげ類） あらげきくらげ 乾
きのこ類
82
mg
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478
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 水煮
魚介類
82
mg
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479
＜デザート菓子類＞ カスタードプリン
菓子類
81
mg
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480
だいず ［その他］ おから 生
豆類
81
mg