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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 661

   だいず　［その他］　大豆たんぱく　濃縮大豆たんぱく

   豆類

   27.9 g

2. 662

   （きくらげ類）　あらげきくらげ　油いため

   きのこ類

   27.8 g

3. 663

   中国料理　点心類　中華ちまき

   調理済み流通食品類

   27.7 g

4. 664

   （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　焼き

   野菜類

   27.7 g

5. 665

   ＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　生

   いも及びでん粉類

   27.6 g

6. 666

   ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトケチャップ

   調味料及び香辛料類

   27.6 g

7. 667

   つるあずき　全粒　ゆで

   豆類

   27.5 g

8. 668

   （にんにく類）　にんにく　りん茎　生

   野菜類

   27.5 g

9. 669

   こむぎ　［中華めん類］　干し中華めん　ゆで

   穀類

   27.5 g

10. 670

    ひよこまめ　全粒　ゆで

    豆類

    27.4 g

11. 671

    くわい　塊茎　ゆで

    野菜類

    27.2 g

12. 672

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　やまといも　塊根　生

    いも及びでん粉類

    27.1 g

13. 673

    あずき　あん　こし生あん

    豆類

    27.1 g

14. 674

    ドリアン　生

    果実類

    27.1 g

15. 675

    ＜調味料類＞　（ウスターソース類）　ウスターソース

    調味料及び香辛料類

    27.1 g

16. 676

    いんげんまめ　こし生あん

    豆類

    27.0 g

17. 677

    ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　薬味酒

    し好飲料類

    26.8 g

18. 678

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　じねんじょ　塊根　生

    いも及びでん粉類

    26.7 g

19. 679

    カシューナッツ　フライ　味付け

    種実類

    26.7 g

20. 680

    くわい　塊茎　生

    野菜類

    26.6 g

21. 681

    こめ　［水稲軟めし］　精白米

    穀類

    26.4 g

22. 682

    ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　キュラソー

    し好飲料類

    26.4 g

23. 683

    ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　チリソース

    調味料及び香辛料類

    26.3 g

24. 684

    こむぎ　［ふ類］　生ふ

    穀類

    26.2 g

25. 685

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　フライドポテト　（生を揚げたもの）

    いも及びでん粉類

    26.2 g

26. 686

    ＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　水煮

    いも及びでん粉類

    26.1 g

27. 687

    そば　そば　ゆで

    穀類

    26.0 g

28. 688

    らいまめ　全粒　ゆで

    豆類

    26.0 g

29. 689

    ＜調味料類＞　（その他）　キムチの素

    調味料及び香辛料類

    26.0 g

30. 690

    こむぎ　［うどん・そうめん類］　干しうどん　ゆで

    穀類

    25.8 g