もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
クロム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1081

    わかめ　乾燥わかめ　素干し　水戻し

    藻類

    0 μg
  2. 1082

    わかめ　カットわかめ　水煮の汁

    藻類

    0 μg
  3. 1083

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮なし　生

    魚介類

    0 μg
  4. 1084

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　水煮

    魚介類

    0 μg
  5. 1085

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　開き干し　生

    魚介類

    0 μg
  6. 1086

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　生

    魚介類

    0 μg
  7. 1087

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　水煮

    魚介類

    0 μg
  8. 1088

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　焼き

    魚介類

    0 μg
  9. 1089

    （だいこん類）　漬物　いぶりがっこ

    野菜類

    0 μg
  10. 1090

    （だいこん類）　漬物　べったら漬

    野菜類

    0 μg
  11. 1091

    たけのこ　若茎　生

    野菜類

    0 μg
  12. 1092

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　生

    野菜類

    0 μg
  13. 1093

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　油いため　（あめ色たまねぎ）

    野菜類

    0 μg
  14. 1094

    たらのめ　若芽　生

    野菜類

    0 μg
  15. 1095

    とうがん　果実　生

    野菜類

    0 μg
  16. 1096

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍

    野菜類

    0 μg
  17. 1097

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍　ゆで

    野菜類

    0 μg
  18. 1098

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍　油いため

    野菜類

    0 μg
  19. 1099

    （トマト類）　赤色トマト　果実　生

    野菜類

    0 μg
  20. 1100

    （トマト類）　赤色ミニトマト　果実　生

    野菜類

    0 μg
  21. 1101

    （トマト類）　黄色トマト　果実　生

    野菜類

    0 μg
  22. 1102

    （なす類）　なす　果実　生

    野菜類

    0 μg
  23. 1103

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　生

    野菜類

    0 μg
  24. 1104

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0 μg
  25. 1105

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　素揚げ

    野菜類

    0 μg
  26. 1106

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　常法洗浄

    野菜類

    0 μg
  27. 1107

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　次亜塩素酸洗浄

    野菜類

    0 μg
  28. 1108

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　ゆで

    野菜類

    0 μg
  29. 1109

    （にんじん類）　にんじん　グラッセ

    野菜類

    0 μg
  30. 1110

    （にんにく類）　にんにく　りん茎　生

    野菜類

    0 μg