成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 361

   ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　かつお節

   魚介類

   0.27

   mg

2. 362

   ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ごま酢

   調味料及び香辛料類

   0.26

   mg

3. 363

   ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　だし入りみそ

   調味料及び香辛料類

   0.26

   mg

4. 364

   こごみ　若芽　生

   野菜類

   0.26

   mg

5. 365

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　くん製

   魚介類

   0.26

   mg

6. 366

   ＜鳥肉類＞　かも　あいがも　肉　皮つき　生

   肉類

   0.26

   mg

7. 367

   まつも　素干し

   藻類

   0.26

   mg

8. 368

   ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　くさや

   魚介類

   0.26

   mg

9. 369

   ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプ

   調味料及び香辛料類

   0.25

   mg

10. 370

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　ビーフジャーキー

    肉類

    0.25

    mg

11. 371

    とんぶり　ゆで

    野菜類

    0.25

    mg

12. 372

    だいず　［納豆類］　塩納豆

    豆類

    0.25

    mg

13. 373

    らいまめ　全粒　ゆで

    豆類

    0.25

    mg

14. 374

    ぎんなん　生

    種実類

    0.25

    mg

15. 375

    ＜貝類＞　あわび　塩辛

    魚介類

    0.25

    mg

16. 376

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　やりいか　生

    魚介類

    0.25

    mg

17. 377

    こむぎ　［ふ類］　生ふ

    穀類

    0.25

    mg

18. 378

    バナナ　乾

    果実類

    0.25

    mg

19. 379

    アボカド　生

    果実類

    0.24

    mg

20. 380

    なつめ　乾

    果実類

    0.24

    mg

21. 381

    ＜魚類＞　（いわし類）　缶詰　アンチョビ

    魚介類

    0.24

    mg

22. 382

    ＜魚類＞　かじか　水煮

    魚介類

    0.24

    mg

23. 383

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　サケ節　削り節

    魚介類

    0.24

    mg

24. 384

    まつたけ　生

    きのこ類

    0.24

    mg

25. 385

    てんぐさ　素干し

    藻類

    0.24

    mg

26. 386

    よめな　葉　生

    野菜類

    0.24

    mg

27. 387

    こめ　［水稲穀粒］　半つき米

    穀類

    0.24

    mg

28. 388

    こめ　［陸稲穀粒］　半つき米

    穀類

    0.24

    mg

29. 389

    そば　そば　半生そば

    穀類

    0.24

    mg

30. 390

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　だいじょ　塊根　生

    いも及びでん粉類

    0.24

    mg