もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2071

    ＜魚類＞　ぎんだら　水煮

    魚介類

    0.03 mg
  2. 2072

    ＜魚類＞　ぐち　生

    魚介類

    0.03 mg
  3. 2073

    ＜魚類＞　ぐち　焼き

    魚介類

    0.03 mg
  4. 2074

    ＜魚類＞　えそ　生

    魚介類

    0.02 mg
  5. 2075

    ＜魚類＞　おおさが　生

    魚介類

    0.02 mg
  6. 2076

    ＜魚類＞　おひょう　生

    魚介類

    0.02 mg
  7. 2077

    ＜魚類＞　（かれい類）　まこがれい　生

    魚介類

    0.02 mg
  8. 2078

    ＜魚類＞　きす　生

    魚介類

    0.02 mg
  9. 2079

    ＜魚類＞　キングクリップ　生

    魚介類

    0.02 mg
  10. 2080

    ＜魚類＞　ぎんだら　生

    魚介類

    0.02 mg
  11. 2081

    ＜魚類＞　きんめだい　生

    魚介類

    0.02 mg
  12. 2082

    ＜魚類＞　（こち類）　まごち　生

    魚介類

    0.02 mg
  13. 2083

    あんず　ジャム　高糖度

    果実類

    0.02 mg
  14. 2084

    かき　渋抜きがき　生

    果実類

    0.02 mg
  15. 2085

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    0.02 mg
  16. 2086

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    0.02 mg
  17. 2087

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　缶詰　果肉

    果実類

    0.02 mg
  18. 2088

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　50%果汁入り飲料

    果実類

    0.02 mg
  19. 2089

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　50%果汁入り飲料

    果実類

    0.02 mg
  20. 2090

    （かんきつ類）　だいだい　果汁　生

    果実類

    0.02 mg
  21. 2091

    （かんきつ類）　ひゅうがなつ　砂じょう　生

    果実類

    0.02 mg
  22. 2092

    （かんきつ類）　ぽんかん　砂じょう　生

    果実類

    0.02 mg
  23. 2093

    （かんきつ類）　ゆず　果皮　生

    果実類

    0.02 mg
  24. 2094

    （かんきつ類）　ゆず　果汁　生

    果実類

    0.02 mg
  25. 2095

    （かんきつ類）　レモン　果汁　生

    果実類

    0.02 mg
  26. 2096

    スターフルーツ　生

    果実類

    0.02 mg
  27. 2097

    ＜魚類＞　メルルーサ　生

    魚介類

    0.02 mg
  28. 2098

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　いかあられ

    魚介類

    0.02 mg
  29. 2099

    ＜水産練り製品＞　焼き抜きかまぼこ

    魚介類

    0.02 mg
  30. 2100

    ＜水産練り製品＞　焼き竹輪

    魚介類

    0.02 mg