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エネルギー
  1. 1741

    (かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 生

    野菜類

    78

    kcal

  2. 1742

    (キャベツ類) キャベツ 結球葉 油いため

    野菜類

    78

    kcal

  3. 1743

    (だいこん類) 切干しだいこん 油いため

    野菜類

    78

    kcal

  4. 1744

    (とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル

    野菜類

    78

    kcal

  5. 1745

    <貝類> とこぶし 生

    魚介類

    78

    kcal

  6. 1746

    <えび・かに類> (えび類) さくらえび 生

    魚介類

    78

    kcal

  7. 1747

    <えび・かに類> (えび類) しばえび 生

    魚介類

    78

    kcal

  8. 1748

    <えび・かに類> (かに類) 毛がに ゆで

    魚介類

    78

    kcal

  9. 1749

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮つき 生

    魚介類

    78

    kcal

  10. 1750

    <その他> おきあみ ゆで

    魚介類

    78

    kcal

  11. 1751

    <魚類> はぜ 生

    魚介類

    78

    kcal

  12. 1752

    <魚類> (ふぐ類) まふぐ 生

    魚介類

    78

    kcal

  13. 1753

    <魚類> ホキ 生

    魚介類

    78

    kcal

  14. 1754

    <いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理

    いも及びでん粉類

    78

    kcal

  15. 1755

    <いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理

    いも及びでん粉類

    78

    kcal

  16. 1756

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) はるさめ 緑豆はるさめ ゆで

    いも及びでん粉類

    78

    kcal

  17. 1757

    和風料理 煮物類 肉じゃが

    調理済み流通食品類

    78

    kcal

  18. 1758

    和風料理 和え物類 いんげんのごま和え

    調理済み流通食品類

    77

    kcal

  19. 1759

    中国料理 菜類 酢豚

    調理済み流通食品類

    77

    kcal

  20. 1760

    <魚類> かわはぎ 生

    魚介類

    77

    kcal

  21. 1761

    <調味料類> (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩

    調味料及び香辛料類

    77

    kcal

  22. 1762

    <いも類> (さといも類) セレベス 球茎 水煮

    いも及びでん粉類

    77

    kcal

  23. 1763

    <貝類> みるがい 水管 生

    魚介類

    77

    kcal

  24. 1764

    <えび・かに類> (えび類) ブラックタイガー 養殖 生

    魚介類

    77

    kcal

  25. 1765

    <えび・かに類> (かに類) たらばがに ゆで

    魚介類

    77

    kcal

  26. 1766

    <いか・たこ類> (いか類) けんさきいか 生

    魚介類

    77

    kcal

  27. 1767

    (ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 油いため

    野菜類

    77

    kcal

  28. 1768

    (ねぎ類) 葉ねぎ 葉 油いため

    野菜類

    77

    kcal

  29. 1769

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 生乳 ジャージー種

    乳類

    77

    kcal

  30. 1770

    鶏卵 たまご豆腐

    卵類

    76

    kcal