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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 571

   ＜菓子パン類＞　あんパン　薄皮タイプ　つぶしあん入り

   菓子類

   3.2 g

2. 572

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　甘納豆　えんどう

   菓子類

   3.2 g

3. 573

   ＜チョコレート類＞　カバーリングチョコレート

   菓子類

   3.2 g

4. 574

   ＜その他＞　しるこ　こしあん

   菓子類

   3.2 g

5. 575

   ＜調味料類＞　（調味ソース類）　テンメンジャン

   調味料及び香辛料類

   3.1 g

6. 576

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　こしあん入り

   菓子類

   3.1 g

7. 577

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ようかん　練りようかん

   菓子類

   3.1 g

8. 578

   ホワイトサポテ　生

   果実類

   3.1 g

9. 579

   ずいき　干しずいき　ゆで

   野菜類

   3.1 g

10. 580

    つるむらさき　茎葉　ゆで

    野菜類

    3.1 g

11. 581

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　ゆで

    野菜類

    3.1 g

12. 582

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　油いため

    野菜類

    3.1 g

13. 583

    のざわな　漬物　調味漬

    野菜類

    3.1 g

14. 584

    はなっこりー　生

    野菜類

    3.1 g

15. 585

    ようさい　茎葉　生

    野菜類

    3.1 g

16. 586

    わけぎ　葉　ゆで

    野菜類

    3.1 g

17. 587

    あけび　果皮　生

    果実類

    3.1 g

18. 588

    こむぎ　［パン類］　乾パン

    穀類

    3.1 g

19. 589

    こむぎ　［中華めん類］　蒸し中華めん　蒸し中華めん

    穀類

    3.1 g

20. 590

    （えんどう類）　さやえんどう　若ざや　ゆで

    野菜類

    3.1 g

21. 591

    おおさかしろな　塩漬

    野菜類

    3.1 g

22. 592

    こめ　［水稲穀粒］　発芽玄米

    穀類

    3.1 g

23. 593

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮つき　天ぷら

    いも及びでん粉類

    3.1 g

24. 594

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　水煮

    いも及びでん粉類

    3.1 g

25. 595

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　フライドポテト　（市販冷凍食品を揚げたもの）

    いも及びでん粉類

    3.1 g

26. 596

    ひのな　根・茎葉　生

    野菜類

    3.0 g

27. 597

    みずな　葉　生

    野菜類

    3.0 g

28. 598

    （みつば類）　糸みつば　葉　ゆで

    野菜類

    3.0 g

29. 599

    わらび　生わらび　ゆで

    野菜類

    3.0 g

30. 600

    （かぼちゃ類）　日本かぼちゃ　果実　ゆで

    野菜類

    3.0 g