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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 631

   ＜いも類＞　こんにゃく　しらたき

   いも及びでん粉類

   2.9 g

2. 632

   ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　アメリカンタイプ　あん入り　こしあん

   菓子類

   2.9 g

3. 633

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ようかん　蒸しようかん

   菓子類

   2.8 g

4. 634

   ＜その他＞　昆布茶

   し好飲料類

   2.8 g

5. 635

   ＜調味料類＞　（みそ類）　酢みそ

   調味料及び香辛料類

   2.8 g

6. 636

   和風料理　和え物類　いんげんのごま和え

   調理済み流通食品類

   2.8 g

7. 637

   ＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプ

   調味料及び香辛料類

   2.8 g

8. 638

   りゅうがん　乾

   果実類

   2.8 g

9. 639

   なめこ　株採り　ゆで

   きのこ類

   2.8 g

10. 640

    かき　渋抜きがき　生

    果実類

    2.8 g

11. 641

    （すぐり類）　赤すぐり　冷凍

    果実類

    2.8 g

12. 642

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮つき　生

    いも及びでん粉類

    2.8 g

13. 643

    ＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　生

    いも及びでん粉類

    2.8 g

14. 644

    ＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　生

    いも及びでん粉類

    2.8 g

15. 645

    ＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　水煮

    いも及びでん粉類

    2.8 g

16. 646

    （かぼちゃ類）　日本かぼちゃ　果実　生

    野菜類

    2.8 g

17. 647

    （キャベツ類）　レッドキャベツ　結球葉　生

    野菜類

    2.8 g

18. 648

    くわい　塊茎　ゆで

    野菜類

    2.8 g

19. 649

    せり　茎葉　ゆで

    野菜類

    2.8 g

20. 650

    だいず　［その他］　ひしおみそ

    豆類

    2.8 g

21. 651

    （くり類）　日本ぐり　甘露煮

    種実類

    2.8 g

22. 652

    こむぎ　［小麦粉］　中力粉　1等

    穀類

    2.8 g

23. 653

    こむぎ　［小麦粉］　プレミックス粉　お好み焼き用

    穀類

    2.8 g

24. 654

    こむぎ　［中華めん類］　中華めん　ゆで

    穀類

    2.8 g

25. 655

    たけのこ　若茎　生

    野菜類

    2.8 g

26. 656

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　穂軸つき　冷凍

    野菜類

    2.8 g

27. 657

    にがうり　果実　油いため

    野菜類

    2.8 g

28. 658

    （にら類）　花にら　花茎・花らい　生

    野菜類

    2.8 g

29. 659

    （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　生

    野菜類

    2.8 g

30. 660

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　生

    野菜類

    2.8 g