成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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991
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 生
魚介類
20
μg
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992
＜魚類＞ （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 焼き
魚介類
20
μg
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993
＜貝類＞ あかがい 生
魚介類
20
μg
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994
＜貝類＞ あわび くろあわび 生
魚介類
20
μg
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995
＜いも類＞ きくいも 塊茎 生
いも及びでん粉類
20
μg
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996
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 生
いも及びでん粉類
20
μg
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997
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 生
いも及びでん粉類
20
μg
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998
そば そば 生
穀類
19
μg
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999
＜いも類＞ きくいも 塊茎 水煮
いも及びでん粉類
19
μg
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1000
和風料理 酢の物類 紅白なます
調理済み流通食品類
19
μg
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1001
（なす類） べいなす 果実 生
野菜類
19
μg
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1002
（にんじん類） にんじん 根 皮なし ゆで
野菜類
19
μg
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1003
＜ケーキ・ペストリー類＞ ショートケーキ 果実なし
菓子類
19
μg
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1004
おおむぎ 大麦めん 乾
穀類
19
μg
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1005
こめ ［水稲めし］ 黒米
穀類
19
μg
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1006
ぬめりすぎたけ 生
きのこ類
19
μg
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1007
マッシュルーム ゆで
きのこ類
19
μg
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1008
（こんぶ類） 塩昆布
藻類
19
μg
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1009
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテー
肉類
19
μg
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1010
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら フライ
魚介類
19
μg
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1011
＜魚類＞ やつめうなぎ 生
魚介類
19
μg
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1012
（うど類） うど 茎 生
野菜類
19
μg
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1013
（うど類） うど 茎 水さらし
野菜類
19
μg
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1014
＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 生
魚介類
19
μg
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1015
＜魚類＞ （いわし類） みりん干し まいわし
魚介類
19
μg
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1016
＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 焼き
魚介類
19
μg
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1017
（だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い
野菜類
19
μg
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1018
（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 クリームスタイル
野菜類
19
μg
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1019
（かんきつ類） いよかん 砂じょう 生
果実類
19
μg
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1020
（かんきつ類） はるみ 砂じょう 生
果実類
19
μg