成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 691

   ＜魚類＞　（さば類）　加工品　塩さば

   魚介類

   35

   mg

2. 692

   ＜魚類＞　（さば類）　缶詰　味付け

   魚介類

   35

   mg

3. 693

   ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　天然　脂身　生

   魚介類

   35

   mg

4. 694

   ＜魚類＞　（まぐろ類） めばち　赤身　生

   魚介類

   35

   mg

5. 695

   ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　だししょうゆ

   調味料及び香辛料類

   35

   mg

6. 696

   ＜調味料類＞　（だし類）　めんつゆ　三倍濃縮

   調味料及び香辛料類

   35

   mg

7. 697

   ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　しろしょうゆ

   調味料及び香辛料類

   34

   mg

8. 698

   ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　生

   魚介類

   34

   mg

9. 699

   くわい　塊茎　生

   野菜類

   34

   mg

10. 700

    アボカド　生

    果実類

    34

    mg

11. 701

    キワノ　生

    果実類

    34

    mg

12. 702

    なずな　葉　生

    野菜類

    34

    mg

13. 703

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　から揚げ

    肉類

    34

    mg

14. 704

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・副品目］　ささみ　ゆで

    肉類

    34

    mg

15. 705

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・副品目］　ささみ　天ぷら

    肉類

    34

    mg

16. 706

    ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　生干し

    魚介類

    34

    mg

17. 707

    ＜魚類＞　（かじき類）　くろかじき　生

    魚介類

    34

    mg

18. 708

    ＜魚類＞　かます　生

    魚介類

    34

    mg

19. 709

    ＜魚類＞　かんぱち　三枚おろし　生

    魚介類

    34

    mg

20. 710

    ＜魚類＞　きびなご　生

    魚介類

    34

    mg

21. 711

    ＜魚類＞　ぐち　焼き

    魚介類

    34

    mg

22. 712

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　塩ます

    魚介類

    34

    mg

23. 713

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　焼き

    魚介類

    34

    mg

24. 714

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　水煮缶詰

    魚介類

    34

    mg

25. 715

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　焼き

    魚介類

    34

    mg

26. 716

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　ソテー

    魚介類

    34

    mg

27. 717

    ＜魚類＞　（さば類）　まさば　焼き

    魚介類

    34

    mg

28. 718

    こむぎ　［その他］　パン粉　半生

    穀類

    34

    mg

29. 719

    ＜魚類＞　たかべ　生

    魚介類

    34

    mg

30. 720

    ＜魚類＞　にしん　かずのこ　生

    魚介類

    34

    mg