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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マグネシウム

11位以降のリスト

  1. 1081

    <調味料類> (ウスターソース類) ウスターソース

    調味料及び香辛料類

    24 mg

  2. 1082

    <チョコレート類> ホワイトチョコレート

    菓子類

    24 mg

  3. 1083

    <畜肉類> うし [加工品] ローストビーフ

    肉類

    24 mg

  4. 1084

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 赤肉 生

    肉類

    24 mg

  5. 1085

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    24 mg

  6. 1086

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 脂身つき 生

    肉類

    24 mg

  7. 1087

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    24 mg

  8. 1088

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 赤肉 生

    肉類

    24 mg

  9. 1089

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] もも 皮下脂肪なし 生

    肉類

    24 mg

  10. 1090

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム 焼き

    肉類

    24 mg

  11. 1091

    <畜肉類> ぶた [その他] スモークレバー

    肉類

    24 mg

  12. 1092

    和風料理 煮物類 卯の花いり

    調理済み流通食品類

    24 mg

  13. 1093

    <和生菓子・和半生菓子類> げっぺい

    菓子類

    24 mg

  14. 1094

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 赤肉 生

    肉類

    24 mg

  15. 1095

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 赤肉 生

    肉類

    24 mg

  16. 1096

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] ヒレ 赤肉 生

    肉類

    24 mg

  17. 1097

    (きくらげ類) あらげきくらげ ゆで

    きのこ類

    24 mg

  18. 1098

    <魚類> あこうだい 生

    魚介類

    24 mg

  19. 1099

    <魚類> あゆ 天然 生

    魚介類

    24 mg

  20. 1100

    <魚類> あゆ 養殖 生

    魚介類

    24 mg

  21. 1101

    <魚類> (かれい類) まこがれい 生

    魚介類

    24 mg

  22. 1102

    <魚類> (さば類) 加工品 しめさば

    魚介類

    24 mg

  23. 1103

    <魚類> (たら類) すけとうだら 生

    魚介類

    24 mg

  24. 1104

    <魚類> (たら類) まだら 生

    魚介類

    24 mg

  25. 1105

    <魚類> ナイルティラピア 生

    魚介類

    24 mg

  26. 1106

    <魚類> (ふぐ類) まふぐ 生

    魚介類

    24 mg

  27. 1107

    <魚類> ふな 水煮

    魚介類

    24 mg

  28. 1108

    <魚類> ホキ 生

    魚介類

    24 mg

  29. 1109

    <魚類> ぼら 生

    魚介類

    24 mg

  30. 1110

    (かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 ゆで

    野菜類

    24 mg