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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マグネシウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1651

    （らっきょう類）　エシャレット　りん茎　生

    野菜類

    14 mg
  2. 1652

    ルバーブ　葉柄　ゆで

    野菜類

    14 mg
  3. 1653

    （レタス類）　サラダな　葉　生

    野菜類

    14 mg
  4. 1654

    かぶ　葉　ゆで

    野菜類

    14 mg
  5. 1655

    かぶ　漬物　塩漬　根　皮なし

    野菜類

    14 mg
  6. 1656

    （キャベツ類）　キャベツ　結球葉　生

    野菜類

    14 mg
  7. 1657

    コールラビ　球茎　ゆで

    野菜類

    14 mg
  8. 1658

    こまつな　葉　ゆで

    野菜類

    14 mg
  9. 1659

    さんとうさい　葉　生

    野菜類

    14 mg
  10. 1660

    （だいこん類）　切干しだいこん　ゆで

    野菜類

    14 mg
  11. 1661

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　デンマークタイプ　あん入り　カスタードクリーム

    菓子類

    14 mg
  12. 1662

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　イーストドーナッツ　プレーン

    菓子類

    14 mg
  13. 1663

    ＜その他＞　しるこ　こしあん

    菓子類

    14 mg
  14. 1664

    ＜アルコール飲料類＞　（醸造酒類）　ビール　スタウト

    し好飲料類

    14 mg
  15. 1665

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第一胃　ゆで

    肉類

    14 mg
  16. 1666

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　横隔膜　ゆで

    肉類

    14 mg
  17. 1667

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    14 mg
  18. 1668

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　レバーソーセージ

    肉類

    14 mg
  19. 1669

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　生ソーセージ

    肉類

    14 mg
  20. 1670

    中国料理　菜類　八宝菜

    調理済み流通食品類

    14 mg
  21. 1671

    洋風料理　コロッケ類　カニクリームコロッケ

    調理済み流通食品類

    14 mg
  22. 1672

    和風料理　煮物類　肉じゃが

    調理済み流通食品類

    14 mg
  23. 1673

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　いかなごしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    14 mg
  24. 1674

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　しょっつる

    調味料及び香辛料類

    14 mg
  25. 1675

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　チーズスプレッド

    乳類

    14 mg
  26. 1676

    ＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　アイスクリーム　高脂肪

    乳類

    14 mg
  27. 1677

    ＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　アイスミルク

    乳類

    14 mg
  28. 1678

    ＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　ソフトクリーム

    乳類

    14 mg
  29. 1679

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　草もち　こしあん入り

    菓子類

    14 mg
  30. 1680

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　カステラまんじゅう　こしあん入り

    菓子類

    14 mg