もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1501

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　大腸　生

    肉類

    0.05 mg
  2. 1502

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　胃　ゆで

    肉類

    0.05 mg
  3. 1503

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　サケ節　削り節

    魚介類

    0.05 mg
  4. 1504

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　天ぷら

    魚介類

    0.05 mg
  5. 1505

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　天ぷら

    魚介類

    0.05 mg
  6. 1506

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　さば節

    魚介類

    0.05 mg
  7. 1507

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　たらこ　焼き

    魚介類

    0.05 mg
  8. 1508

    ＜魚類＞　（ししゃも類）　からふとししゃも　生干し　生

    魚介類

    0.04 mg
  9. 1509

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　たらこ　生

    魚介類

    0.04 mg
  10. 1510

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　からしめんたいこ

    魚介類

    0.04 mg
  11. 1511

    ＜魚類＞　にしん　身欠きにしん

    魚介類

    0.04 mg
  12. 1512

    ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　生

    魚介類

    0.04 mg
  13. 1513

    ＜魚類＞　うぐい　生

    魚介類

    0.04 mg
  14. 1514

    ＜魚類＞　うなぎ　養殖　生

    魚介類

    0.04 mg
  15. 1515

    ＜魚類＞　うなぎ　白焼き

    魚介類

    0.04 mg
  16. 1516

    ＜魚類＞　おいかわ　生

    魚介類

    0.04 mg
  17. 1517

    ＜魚類＞　（かれい類）　子持ちがれい　生

    魚介類

    0.04 mg
  18. 1518

    ＜魚類＞　（かれい類）　子持ちがれい　水煮

    魚介類

    0.04 mg
  19. 1519

    ＜魚類＞　（こち類）　めごち　生

    魚介類

    0.04 mg
  20. 1520

    （かんきつ類）　かぼす　果汁　生

    果実類

    0.04 mg
  21. 1521

    （かんきつ類）　なつみかん　砂じょう　生

    果実類

    0.04 mg
  22. 1522

    （かんきつ類）　ひゅうがなつ　砂じょう　生

    果実類

    0.04 mg
  23. 1523

    キウイフルーツ　黄肉種　生

    果実類

    0.04 mg
  24. 1524

    （なし類）　日本なし　生

    果実類

    0.04 mg
  25. 1525

    （なし類）　西洋なし　生

    果実類

    0.04 mg
  26. 1526

    パパイア　完熟　生

    果実類

    0.04 mg
  27. 1527

    メロン　温室メロン　生

    果実類

    0.04 mg
  28. 1528

    （もも類）　もも　白肉種　生

    果実類

    0.04 mg
  29. 1529

    りんご　皮つき　生

    果実類

    0.04 mg
  30. 1530

    りんご　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    0.04 mg