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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ナイアシン当量
  1. 631

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 脂身つき 生

    肉類

    6.7

    mg

  2. 632

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ばらベーコン ゆで

    肉類

    6.7

    mg

  3. 633

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ランチョンミート

    肉類

    6.7

    mg

  4. 634

    <鳥肉類> にわとり [副品目] すなぎも 生

    肉類

    6.7

    mg

  5. 635

    <鳥肉類> にわとり [その他] つくね

    肉類

    6.7

    mg

  6. 636

    <牛乳及び乳製品> (粉乳類) 全粉乳

    乳類

    6.7

    mg

  7. 637

    こむぎ [玄穀] 輸入 軟質

    穀類

    6.7

    mg

  8. 638

    <魚類> どじょう 生

    魚介類

    6.7

    mg

  9. 639

    <魚類> はぜ つくだ煮

    魚介類

    6.7

    mg

  10. 640

    <鳥肉類> にわとり [その他] 焼き鳥缶詰

    肉類

    6.6

    mg

  11. 641

    だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 油抜き 焼き

    豆類

    6.6

    mg

  12. 642

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] かた 赤肉 生

    肉類

    6.6

    mg

  13. 643

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] ばら 脂身つき 生

    肉類

    6.6

    mg

  14. 644

    <コーヒー・ココア類> ココア ピュアココア

    し好飲料類

    6.6

    mg

  15. 645

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 胴 皮なし 天ぷら

    魚介類

    6.6

    mg

  16. 646

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき 生

    肉類

    6.6

    mg

  17. 647

    <魚類> あゆ 養殖 内臓 焼き

    魚介類

    6.6

    mg

  18. 648

    <魚類> いわな 養殖 生

    魚介類

    6.6

    mg

  19. 649

    <魚類> かわはぎ 生

    魚介類

    6.6

    mg

  20. 650

    <魚類> あゆ 天然 生

    魚介類

    6.5

    mg

  21. 651

    やなぎまつたけ 生

    きのこ類

    6.5

    mg

  22. 652

    <鳥肉類> かも あいがも 肉 皮つき 生

    肉類

    6.5

    mg

  23. 653

    <その他> はち はちの子缶詰

    肉類

    6.5

    mg

  24. 654

    鶏卵 卵黄 乾燥卵黄

    卵類

    6.5

    mg

  25. 655

    <いか・たこ類> (いか類) するめいか 生

    魚介類

    6.5

    mg

  26. 656

    <その他> なまこ このわた

    魚介類

    6.5

    mg

  27. 657

    <水産練り製品> つみれ

    魚介類

    6.5

    mg

  28. 658

    <畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生

    肉類

    6.5

    mg

  29. 659

    (しめじ類) ぶなしめじ 生

    きのこ類

    6.4

    mg

  30. 660

    <香辛料類> しょうが 粉

    調味料及び香辛料類

    6.4

    mg