成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 781

   そば　そば　生

   穀類

   5.4

   mg

2. 782

   ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　生

   肉類

   5.4

   mg

3. 783

   ＜魚類＞　（いわし類）　しらす　釜揚げしらす

   魚介類

   5.3

   mg

4. 784

   ＜魚類＞　うなぎ　養殖　生

   魚介類

   5.3

   mg

5. 785

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　ゆで

   魚介類

   5.3

   mg

6. 786

   ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　いいだこ　生

   魚介類

   5.3

   mg

7. 787

   ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ　油いため

   魚介類

   5.3

   mg

8. 788

   ＜魚類＞　（ししゃも類）　ししゃも　生干し　焼き

   魚介類

   5.3

   mg

9. 789

   ＜魚類＞　ふな　生

   魚介類

   5.3

   mg

10. 790

    ＜調味料類＞　（その他）　酒かす

    調味料及び香辛料類

    5.3

    mg

11. 791

    洋風料理　ハンバーグステーキ類　合いびきハンバーグ

    調理済み流通食品類

    5.3

    mg

12. 792

    レンズまめ　全粒　乾

    豆類

    5.3

    mg

13. 793

    だいず　［納豆類］　糸引き納豆

    豆類

    5.2

    mg

14. 794

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　いせえび　生

    魚介類

    5.2

    mg

15. 795

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　味付け缶詰

    魚介類

    5.2

    mg

16. 796

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    5.2

    mg

17. 797

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　ゆで

    肉類

    5.2

    mg

18. 798

    しいたけ　生しいたけ　原木栽培　油いため

    きのこ類

    5.2

    mg

19. 799

    ひとえぐさ　素干し

    藻類

    5.2

    mg

20. 800

    ＜スナック類＞　ポテトチップス　成形ポテトチップス

    菓子類

    5.2

    mg

21. 801

    ＜魚類＞　にしん　かずのこ　塩蔵　水戻し

    魚介類

    5.2

    mg

22. 802

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　アルゼンチンあかえび　焼き

    魚介類

    5.1

    mg

23. 803

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　生

    魚介類

    5.1

    mg

24. 804

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　毛がに　ゆで

    魚介類

    5.1

    mg

25. 805

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　ゆで

    魚介類

    5.1

    mg

26. 806

    こめ　［水稲穀粒］　半つき米

    穀類

    5.1

    mg

27. 807

    ＜魚類＞　あまだい　水煮

    魚介類

    5.1

    mg

28. 808

    ＜魚類＞　かさご　生

    魚介類

    5.1

    mg

29. 809

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　子宮　生

    肉類

    5.1

    mg

30. 810

    あずき　あん　さらしあん　（乾燥あん）

    豆類

    5.1

    mg