成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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991
＜いか・たこ類＞ （たこ類） みずだこ 生
魚介類
3.7
mg
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992
（きくらげ類） しろきくらげ 乾
きのこ類
3.7
mg
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993
なめこ カットなめこ 生
きのこ類
3.7
mg
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994
（こんぶ類） ながこんぶ 素干し
藻類
3.7
mg
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995
＜魚類＞ はたはた 生干し
魚介類
3.7
mg
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996
＜貝類＞ いがい 生
魚介類
3.7
mg
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997
こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 2等
穀類
3.6
mg
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998
こめ ［水稲めし］ 玄米
穀類
3.6
mg
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999
こめ ［水稲めし］ 黒米
穀類
3.6
mg
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1000
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 第三胃 生
肉類
3.6
mg
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1001
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 大腸 生
肉類
3.6
mg
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1002
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 子宮 ゆで
肉類
3.6
mg
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1003
鶏卵 全卵 素揚げ
卵類
3.6
mg
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1004
くろあわびたけ 生
きのこ類
3.6
mg
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1005
（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら
きのこ類
3.6
mg
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1006
マッシュルーム 生
きのこ類
3.6
mg
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1007
（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干し
藻類
3.6
mg
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1008
（こんぶ類） 塩昆布
藻類
3.6
mg
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1009
洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ
調理済み流通食品類
3.6
mg
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1010
＜貝類＞ ばい 生
魚介類
3.6
mg
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1011
＜和干菓子類＞ みしま豆
菓子類
3.6
mg
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1012
ずいき 干しずいき 乾
野菜類
3.6
mg
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1013
こごみ 若芽 生
野菜類
3.5
mg
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1014
＜貝類＞ あわび 水煮缶詰
魚介類
3.5
mg
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1015
＜貝類＞ かき くん製油漬缶詰
魚介類
3.5
mg
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1016
こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば 乾
穀類
3.5
mg
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1017
こむぎ ［その他］ パン粉 半生
穀類
3.5
mg
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1018
えだまめ ゆで
野菜類
3.5
mg
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1019
ブロッコリー 花序 焼き
野菜類
3.5
mg
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1020
＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 皮 もも 生
肉類
3.5
mg