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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ナイアシン当量

11位以降のリスト

  1. 1051

    <魚類> マジェランあいなめ 生

    魚介類

    3.3 mg

  2. 1052

    中国料理 点心類 しゅうまい

    調理済み流通食品類

    3.3 mg

  3. 1053

    鶏卵 全卵 ゆで

    卵類

    3.3 mg

  4. 1054

    だいず [全粒・全粒製品] 水煮缶詰 黄大豆

    豆類

    3.3 mg

  5. 1055

    こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 お好み焼き用

    穀類

    3.3 mg

  6. 1056

    みずかけな 塩漬

    野菜類

    3.3 mg

  7. 1057

    こめ [陸稲穀粒] 精白米

    穀類

    3.3 mg

  8. 1058

    (えんどう類) グリンピース ゆで

    野菜類

    3.3 mg

  9. 1059

    だいず [その他] 金山寺みそ

    豆類

    3.2 mg

  10. 1060

    たらのめ 若芽 生

    野菜類

    3.2 mg

  11. 1061

    だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆで

    豆類

    3.2 mg

  12. 1062

    こめ [水稲穀粒] 七分つき米

    穀類

    3.2 mg

  13. 1063

    とうもろこし ポップコーン

    穀類

    3.2 mg

  14. 1064

    かんぴょう 乾

    野菜類

    3.2 mg

  15. 1065

    <魚類> (さめ類) よしきりざめ 生

    魚介類

    3.2 mg

  16. 1066

    <えび・かに類> (かに類) 加工品 がん漬

    魚介類

    3.2 mg

  17. 1067

    うずら卵 全卵 生

    卵類

    3.2 mg

  18. 1068

    鶏卵 全卵 生

    卵類

    3.2 mg

  19. 1069

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ カテージ

    乳類

    3.2 mg

  20. 1070

    洋風料理 フライ類 いかフライ

    調理済み流通食品類

    3.2 mg

  21. 1071

    洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍

    調理済み流通食品類

    3.2 mg

  22. 1072

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 脂身 生

    肉類

    3.2 mg

  23. 1073

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ モッツァレラ

    乳類

    3.1 mg

  24. 1074

    <ビスケット類> プレッツェル

    菓子類

    3.1 mg

  25. 1075

    <チョコレート類> スイートチョコレート カカオ増量

    菓子類

    3.1 mg

  26. 1076

    <和干菓子類> ごかぼう

    菓子類

    3.1 mg

  27. 1077

    洋風料理 フライ用冷凍食品 白身フライ 冷凍

    調理済み流通食品類

    3.1 mg

  28. 1078

    <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり)

    調味料及び香辛料類

    3.1 mg

  29. 1079

    かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮つき

    野菜類

    3.1 mg

  30. 1080

    こむぎ [小麦粉] 中力粉 2等

    穀類

    3.1 mg