もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナイアシン当量
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2131

    （キャベツ類）　キャベツ　結球葉　生

    野菜類

    0.4 mg
  2. 2132

    きゅうり　果実　生

    野菜類

    0.4 mg
  3. 2133

    きゅうり　漬物　塩漬

    野菜類

    0.4 mg
  4. 2134

    （ごぼう類）　ごぼう　根　ゆで

    野菜類

    0.4 mg
  5. 2135

    （しょうが類）　葉しょうが　根茎　生

    野菜類

    0.4 mg
  6. 2136

    しろうり　果実　生

    野菜類

    0.4 mg
  7. 2137

    ぜんまい　干しぜんまい　干し若芽　ゆで

    野菜類

    0.4 mg
  8. 2138

    （だいこん類）　だいこん　根　皮つき　生

    野菜類

    0.4 mg
  9. 2139

    （だいこん類）　切干しだいこん　油いため

    野菜類

    0.4 mg
  10. 2140

    はやとうり　果実　白色種　生

    野菜類

    0.4 mg
  11. 2141

    はやとうり　果実　白色種　塩漬

    野菜類

    0.4 mg
  12. 2142

    はやとうり　果実　緑色種　生

    野菜類

    0.4 mg
  13. 2143

    ひろしまな　塩漬

    野菜類

    0.4 mg
  14. 2144

    （みつば類）　切りみつば　葉　ゆで

    野菜類

    0.4 mg
  15. 2145

    （レタス類）　レタス　水耕栽培　結球葉　生

    野菜類

    0.4 mg
  16. 2146

    れんこん　根茎　ゆで

    野菜類

    0.4 mg
  17. 2147

    あけび　果肉　生

    果実類

    0.4 mg
  18. 2148

    とち　蒸し

    種実類

    0.4 mg
  19. 2149

    エンダイブ　葉　生

    野菜類

    0.4 mg
  20. 2150

    （こんぶ類）　まこんぶ　素干し　水煮

    藻類

    0.4 mg
  21. 2151

    わかめ　カットわかめ　水煮　（沸騰水で短時間加熱したもの）

    藻類

    0.4 mg
  22. 2152

    わかめ　めかぶわかめ　生

    藻類

    0.4 mg
  23. 2153

    パパイア　完熟　生

    果実類

    0.4 mg
  24. 2154

    ブルーベリー　ジャム

    果実類

    0.4 mg
  25. 2155

    （もも類）　もも　缶詰　黄肉種　果肉

    果実類

    0.4 mg
  26. 2156

    （もも類）　もも　缶詰　液汁

    果実類

    0.4 mg
  27. 2157

    やまもも　生

    果実類

    0.4 mg
  28. 2158

    アセロラ　酸味種　生

    果実類

    0.4 mg
  29. 2159

    アセロラ　甘味種　生

    果実類

    0.4 mg
  30. 2160

    うめ　梅漬　塩漬

    果実類

    0.4 mg