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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
パントテン酸
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1921

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身　生

    肉類

    0.15 mg
  2. 1922

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　皮なし　生

    魚介類

    0.15 mg
  3. 1923

    ＜水産練り製品＞　つみれ

    魚介類

    0.15 mg
  4. 1924

    ＜魚類＞　ふな　ふなずし

    魚介類

    0.14 mg
  5. 1925

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    0.14 mg
  6. 1926

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    0.14 mg
  7. 1927

    キワノ　生

    果実類

    0.14 mg
  8. 1928

    （すもも類）　にほんすもも　生

    果実類

    0.14 mg
  9. 1929

    （なし類）　日本なし　生

    果実類

    0.14 mg
  10. 1930

    （なし類）　中国なし　生

    果実類

    0.14 mg
  11. 1931

    （こんぶ類）　削り昆布

    藻類

    0.14 mg
  12. 1932

    （たいさい類）　たいさい　葉　生

    野菜類

    0.14 mg
  13. 1933

    （たまねぎ類）　たまねぎ　りん茎　水さらし

    野菜類

    0.14 mg
  14. 1934

    チコリ　若芽　生

    野菜類

    0.14 mg
  15. 1935

    （トマト類）　黄色トマト　果実　生

    野菜類

    0.14 mg
  16. 1936

    （にんじん類）　にんじん　グラッセ

    野菜類

    0.14 mg
  17. 1937

    （ねぎ類）　九条ねぎ　葉　生

    野菜類

    0.14 mg
  18. 1938

    （もやし類）　りょくとうもやし　ゆで

    野菜類

    0.14 mg
  19. 1939

    リーキ　りん茎葉　ゆで

    野菜類

    0.14 mg
  20. 1940

    （レタス類）　サニーレタス　葉　生

    野菜類

    0.14 mg
  21. 1941

    （その他）　野菜ミックスジュース　通常タイプ

    野菜類

    0.14 mg
  22. 1942

    こむぎ　［うどん・そうめん類］　干しうどん　ゆで

    穀類

    0.14 mg
  23. 1943

    あずき　ゆで小豆缶詰

    豆類

    0.14 mg
  24. 1944

    いんげんまめ　うずら豆

    豆類

    0.14 mg
  25. 1945

    そらまめ　おたふく豆

    豆類

    0.14 mg
  26. 1946

    こめ　［水稲五分かゆ］　玄米

    穀類

    0.14 mg
  27. 1947

    ＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　水煮

    いも及びでん粉類

    0.14 mg
  28. 1948

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　ろくじょう豆腐

    豆類

    0.14 mg
  29. 1949

    つるあずき　全粒　ゆで

    豆類

    0.14 mg
  30. 1950

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　オイスターソース

    調味料及び香辛料類

    0.14 mg