もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
パントテン酸
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1951

    ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　乳化液状ドレッシング　ごまドレッシング

    調味料及び香辛料類

    0.14 mg
  2. 1952

    和風料理　煮物類　きんぴらごぼう

    調理済み流通食品類

    0.14 mg
  3. 1953

    洋風料理　カレー類　ビーフカレー

    調理済み流通食品類

    0.14 mg
  4. 1954

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　プロセスチーズ

    乳類

    0.14 mg
  5. 1955

    鶏卵　全卵　乾燥全卵

    卵類

    0.13 mg
  6. 1956

    鶏卵　卵白　生

    卵類

    0.13 mg
  7. 1957

    ＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　クリーム　乳脂肪

    乳類

    0.13 mg
  8. 1958

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　照りしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    0.13 mg
  9. 1959

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ごま酢

    調味料及び香辛料類

    0.13 mg
  10. 1960

    ＜その他＞　しるこ　つぶしあん

    菓子類

    0.13 mg
  11. 1961

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　かるかんまんじゅう　こしあん入り

    菓子類

    0.13 mg
  12. 1962

    （こんぶ類）　がごめこんぶ　素干し

    藻類

    0.13 mg
  13. 1963

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　水煮　フレーク　ライト

    魚介類

    0.13 mg
  14. 1964

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　水煮　フレーク　ホワイト

    魚介類

    0.13 mg
  15. 1965

    （もも類）　もも　白肉種　生

    果実類

    0.13 mg
  16. 1966

    （かんきつ類）　かわちばんかん　砂じょう　生

    果実類

    0.13 mg
  17. 1967

    （かんきつ類）　すだち　果汁　生

    果実類

    0.13 mg
  18. 1968

    （かんきつ類）　せとか　砂じょう　生

    果実類

    0.13 mg
  19. 1969

    ＜魚類＞　ぎんだら　水煮

    魚介類

    0.13 mg
  20. 1970

    （うど類）　やまうど　茎　生

    野菜類

    0.13 mg
  21. 1971

    おおむぎ　押麦　めし

    穀類

    0.13 mg
  22. 1972

    こむぎ　［うどん・そうめん類］　うどん　ゆで

    穀類

    0.13 mg
  23. 1973

    （たまねぎ類）　葉たまねぎ　りん茎及び葉　生

    野菜類

    0.13 mg
  24. 1974

    （なす類）　漬物　こうじ漬

    野菜類

    0.13 mg
  25. 1975

    （なす類）　漬物　しば漬

    野菜類

    0.13 mg
  26. 1976

    のざわな　漬物　塩漬

    野菜類

    0.13 mg
  27. 1977

    ほうれんそう　葉　通年平均　ゆで

    野菜類

    0.13 mg
  28. 1978

    ほうれんそう　葉　夏採り　ゆで

    野菜類

    0.13 mg
  29. 1979

    ほうれんそう　葉　冬採り　ゆで

    野菜類

    0.13 mg
  30. 1980

    よもぎ　葉　ゆで

    野菜類

    0.13 mg