成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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1681
こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん 生
穀類
49 mg
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1682
あずき あん こし練りあん （並あん）
豆類
49 mg
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1683
やまごぼう みそ漬
野菜類
49 mg
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1684
（レタス類） サラダな 葉 生
野菜類
49 mg
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1685
ココナッツ ココナッツミルク
果実類
49 mg
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1686
＜調味料類＞ （だし類） めんつゆ ストレート
調味料及び香辛料類
48 mg
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1687
＜ビスケット類＞ ウエハース クリーム入り
菓子類
48 mg
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1688
はくさい 漬物 キムチ
野菜類
48 mg
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1689
ながさきはくさい 葉 ゆで
野菜類
48 mg
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1690
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生
野菜類
48 mg
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1691
しかくまめ 若ざや 生
野菜類
48 mg
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1692
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （市販冷凍食品を揚げたもの）
いも及びでん粉類
48 mg
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1693
＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） でん粉めん 乾
いも及びでん粉類
48 mg
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1694
こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）
穀類
48 mg
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1695
こむぎ ［その他］ 春巻きの皮 揚げ
穀類
48 mg
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1696
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため
野菜類
47 mg
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1697
ほうれんそう 葉 通年平均 生
野菜類
47 mg
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1698
ほうれんそう 葉 夏採り 生
野菜類
47 mg
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1699
ほうれんそう 葉 冬採り 生
野菜類
47 mg
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1700
（みつば類） 糸みつば 葉 生
野菜類
47 mg
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1701
（らっきょう類） エシャレット りん茎 生
野菜類
47 mg
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1702
わらび 生わらび 生
野菜類
47 mg
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1703
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸し
いも及びでん粉類
47 mg
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1704
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生
いも及びでん粉類
47 mg
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1705
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 蒸し
いも及びでん粉類
47 mg
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1706
＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 水煮
いも及びでん粉類
47 mg
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1707
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 生
いも及びでん粉類
47 mg
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1708
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理
いも及びでん粉類
47 mg
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1709
（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 生
野菜類
47 mg
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1710
かぶ 葉 ゆで
野菜類
47 mg