成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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481
（にんじん類） 島にんじん 根 皮なし 生
野菜類
420
mg
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482
バジル 葉 生
野菜類
420
mg
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483
ビーツ 根 ゆで
野菜類
420
mg
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484
＜魚類＞ （いわし類） みりん干し かたくちいわし
魚介類
420
mg
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485
＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮なし 生
魚介類
420
mg
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486
＜魚類＞ （さば類） ごまさば 生
魚介類
420
mg
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487
＜貝類＞ みるがい 水管 生
魚介類
420
mg
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488
だいず ［納豆類］ 塩納豆
豆類
410
mg
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489
ごま いり
種実類
410
mg
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490
はす 未熟 生
種実類
410
mg
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491
（ひし類） とうびし ゆで
種実類
410
mg
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492
カリフラワー 花序 生
野菜類
410
mg
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493
せり 茎葉 生
野菜類
410
mg
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494
セロリ 葉柄 生
野菜類
410
mg
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495
つわぶき 葉柄 生
野菜類
410
mg
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496
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 生
肉類
410
mg
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497
まつたけ 生
きのこ類
410
mg
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498
＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 生
魚介類
410
mg
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499
＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 頭部 ジョウルミート 焼き
肉類
410
mg
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500
＜魚類＞ あまだい 焼き
魚介類
410
mg
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501
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮
魚介類
410
mg
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502
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 天ぷら
魚介類
410
mg
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503
＜魚類＞ ほっけ 開き干し 焼き
魚介類
410
mg
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504
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し
魚介類
410
mg
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505
＜魚類＞ （まぐろ類） めじまぐろ 生
魚介類
410
mg
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506
＜魚類＞ むつ 水煮
魚介類
410
mg
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507
＜魚類＞ わかさぎ あめ煮
魚介類
410
mg
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508
（レタス類） サラダな 葉 生
野菜類
410
mg
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509
（レタス類） サニーレタス 葉 生
野菜類
410
mg
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510
（なばな類） 洋種なばな 茎葉 生
野菜類
410
mg