成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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241
＜魚類＞ ぐち 焼き
魚介類
23.4
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242
＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご
調味料及び香辛料類
23.4
g
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243
らっかせい バターピーナッツ
種実類
23.3
g
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244
えんどう 塩豆
豆類
23.3
g
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245
＜魚類＞ かます 焼き
魚介類
23.3
g
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246
＜魚類＞ さんま 皮つき 焼き
魚介類
23.3
g
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247
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 生
肉類
23.3
g
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248
レンズまめ 全粒 乾
豆類
23.2
g
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249
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 蒸し
魚介類
23.2
g
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250
＜魚類＞ （かじき類） まかじき 生
魚介類
23.1
g
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251
だいず ［その他］ おから 乾燥
豆類
23.1
g
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252
＜魚類＞ にしん くん製
魚介類
23.1
g
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253
＜魚類＞ ほっけ 開き干し 焼き
魚介類
23.1
g
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254
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 電子レンジ調理
魚介類
23.1
g
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255
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 焼き
魚介類
23.0
g
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256
＜鳥肉類＞ きじ 肉 皮なし 生
肉類
23.0
g
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257
＜鳥肉類＞ にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生
肉類
23.0
g
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258
＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 焼き
魚介類
23.0
g
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259
＜魚類＞ うなぎ かば焼
魚介類
23.0
g
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260
＜魚類＞ （さば類） ごまさば 生
魚介類
23.0
g
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261
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身つき 焼き
肉類
23.0
g
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262
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 赤肉 生
肉類
22.9
g
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263
＜魚類＞ （かじき類） くろかじき 生
魚介類
22.9
g
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264
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 電子レンジ調理
魚介類
22.9
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265
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 開き干し
魚介類
22.9
g
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266
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 生
魚介類
22.8
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267
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮
魚介類
22.7
g
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268
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 電子レンジ調理
魚介類
22.7
g
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269
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 切りいかあめ煮
魚介類
22.7
g
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270
＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 焼き
魚介類
22.7
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