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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 841

   ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　もも　脂身つき　焼き

   肉類

   14 μg

2. 842

   中国料理　菜類　チャーハン

   調理済み流通食品類

   14 μg

3. 843

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　むね　皮なし　焼き

   肉類

   14 μg

4. 844

   ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　ゆで

   肉類

   14 μg

5. 845

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　今川焼　こしあん入り

   菓子類

   14 μg

6. 846

   ＜えび・かに類＞　（えび類）　加工品　干しえび

   魚介類

   14 μg

7. 847

   ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

   肉類

   14 μg

8. 848

   ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

   肉類

   14 μg

9. 849

   ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

   肉類

   14 μg

10. 850

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　焼き

    魚介類

    14 μg

11. 851

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　生

    魚介類

    14 μg

12. 852

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　生

    魚介類

    14 μg

13. 853

    ＜魚類＞　（さば類）　加工品　しめさば

    魚介類

    14 μg

14. 854

    ＜魚類＞　おひょう　生

    魚介類

    13 μg

15. 855

    ＜魚類＞　かます　焼き

    魚介類

    13 μg

16. 856

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　生

    魚介類

    13 μg

17. 857

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　水煮

    魚介類

    13 μg

18. 858

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　生

    魚介類

    13 μg

19. 859

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　焼き

    魚介類

    13 μg

20. 860

    ＜魚類＞　あんこう　生

    魚介類

    13 μg

21. 861

    ＜魚類＞　（いわし類）　みりん干し　かたくちいわし

    魚介類

    13 μg

22. 862

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　生

    肉類

    13 μg

23. 863

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    13 μg

24. 864

    ＜畜肉類＞　うし　［ひき肉］　生

    肉類

    13 μg

25. 865

    （かんきつ類）　いよかん　砂じょう　生

    果実類

    13 μg

26. 866

    なつめやし　乾

    果実類

    13 μg

27. 867

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　草もち　こしあん入り

    菓子類

    13 μg

28. 868

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ずんだあん

    菓子類

    13 μg

29. 869

    洋風料理　フライ類　えびフライ

    調理済み流通食品類

    13 μg

30. 870

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　エビチリの素

    調味料及び香辛料類

    13 μg