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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB1
  1. 1471

    (なす類) なす 果実 生

    野菜類

    0.05

    mg

  2. 1472

    (なす類) なす 果実 天ぷら

    野菜類

    0.05

    mg

  3. 1473

    (なす類) べいなす 果実 素揚げ

    野菜類

    0.05

    mg

  4. 1474

    にがうり 果実 生

    野菜類

    0.05

    mg

  5. 1475

    にがうり 果実 油いため

    野菜類

    0.05

    mg

  6. 1476

    (にら類) 黄にら 葉 生

    野菜類

    0.05

    mg

  7. 1477

    (にんじん類) にんじん 根 皮 生

    野菜類

    0.05

    mg

  8. 1478

    (ねぎ類) 根深ねぎ 葉 軟白 生

    野菜類

    0.05

    mg

  9. 1479

    のざわな 漬物 塩漬

    野菜類

    0.05

    mg

  10. 1480

    ビーツ 根 生

    野菜類

    0.05

    mg

  11. 1481

    (ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いため

    野菜類

    0.05

    mg

  12. 1482

    (ピーマン類) トマピー 果実 生

    野菜類

    0.05

    mg

  13. 1483

    ひのな 根・茎葉 生

    野菜類

    0.05

    mg

  14. 1484

    ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  15. 1485

    ほうれんそう 葉 夏採り ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  16. 1486

    ほうれんそう 葉 冬採り ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  17. 1487

    (みつば類) 根みつば 葉 生

    野菜類

    0.05

    mg

  18. 1488

    (みょうが類) みょうが 花穂 生

    野菜類

    0.05

    mg

  19. 1489

    (もやし類) りょくとうもやし 油いため

    野菜類

    0.05

    mg

  20. 1490

    リーキ りん茎葉 ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  21. 1491

    (レタス類) レタス 土耕栽培 結球葉 生

    野菜類

    0.05

    mg

  22. 1492

    <調味料類> (みそ類) 米みそ 甘みそ

    調味料及び香辛料類

    0.05

    mg

  23. 1493

    <香辛料類> ナツメグ 粉

    調味料及び香辛料類

    0.05

    mg

  24. 1494

    和風料理 煮物類 肉じゃが

    調理済み流通食品類

    0.05

    mg

  25. 1495

    洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ

    調理済み流通食品類

    0.05

    mg

  26. 1496

    韓国料理 和え物類 もやしのナムル

    調理済み流通食品類

    0.05

    mg

  27. 1497

    こめ [うるち米製品] 米粉パン 小麦グルテン不使用のもの

    穀類

    0.05

    mg

  28. 1498

    こめ [もち米製品] 赤飯

    穀類

    0.05

    mg

  29. 1499

    そば そば ゆで

    穀類

    0.05

    mg

  30. 1500

    <いも類> (さといも類) たけのこいも 球茎 生

    いも及びでん粉類

    0.05

    mg