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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB12
  1. 811

    <牛乳及び乳製品> (アイスクリーム類) アイスクリーム 高脂肪

    乳類

    0.4

    μg

  2. 812

    <和生菓子・和半生菓子類> カステラ

    菓子類

    0.4

    μg

  3. 813

    <鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 生

    肉類

    0.3

    μg

  4. 814

    <鳥肉類> にわとり [副品目] 皮 もも 生

    肉類

    0.3

    μg

  5. 815

    <鳥肉類> にわとり [その他] つくね

    肉類

    0.3

    μg

  6. 816

    鶏卵 卵白 乾燥卵白

    卵類

    0.3

    μg

  7. 817

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 生乳 ホルスタイン種

    乳類

    0.3

    μg

  8. 818

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 普通牛乳

    乳類

    0.3

    μg

  9. 819

    <牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト 脱脂加糖

    乳類

    0.3

    μg

  10. 820

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ やぎ

    乳類

    0.3

    μg

  11. 821

    <牛乳及び乳製品> (アイスクリーム類) アイスミルク

    乳類

    0.3

    μg

  12. 822

    <和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 カスタードクリーム入り

    菓子類

    0.3

    μg

  13. 823

    <和生菓子・和半生菓子類> タルト (和菓子)

    菓子類

    0.3

    μg

  14. 824

    <魚類> (さめ類) よしきりざめ 生

    魚介類

    0.3

    μg

  15. 825

    洋風料理 フライ類 メンチカツ

    調理済み流通食品類

    0.3

    μg

  16. 826

    洋風料理 その他 えびグラタン

    調理済み流通食品類

    0.3

    μg

  17. 827

    中国料理 菜類 八宝菜

    調理済み流通食品類

    0.3

    μg

  18. 828

    <調味料類> (食酢類) 果実酢 りんご酢

    調味料及び香辛料類

    0.3

    μg

  19. 829

    <調味料類> (だし類) かつお・昆布だし 荒節・昆布だし

    調味料及び香辛料類

    0.3

    μg

  20. 830

    <調味料類> (だし類) 顆粒中華だし

    調味料及び香辛料類

    0.3

    μg

  21. 831

    <調味料類> (だし類) めんつゆ ストレート

    調味料及び香辛料類

    0.3

    μg

  22. 832

    <調味料類> (だし類) めんつゆ 二倍濃縮

    調味料及び香辛料類

    0.3

    μg

  23. 833

    和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え

    調理済み流通食品類

    0.3

    μg

  24. 834

    和風料理 その他 とりから揚げ

    調理済み流通食品類

    0.3

    μg

  25. 835

    洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ

    調理済み流通食品類

    0.3

    μg

  26. 836

    ひとえぐさ 素干し

    藻類

    0.3

    μg

  27. 837

    わかめ 原藻 生

    藻類

    0.3

    μg

  28. 838

    <魚類> いとよりだい すり身

    魚介類

    0.3

    μg

  29. 839

    <えび・かに類> (えび類) いせえび 生

    魚介類

    0.3

    μg

  30. 840

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 生

    肉類

    0.3

    μg