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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB2
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2071

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　凍り豆腐　乾

    豆類

    0.02 mg
  2. 2072

    だいず　［その他］　豆乳　豆乳

    豆類

    0.02 mg
  3. 2073

    だいず　［その他］　豆乳　調製豆乳

    豆類

    0.02 mg
  4. 2074

    だいず　［その他］　豆乳　豆乳飲料・麦芽コーヒー

    豆類

    0.02 mg
  5. 2075

    はす　成熟　ゆで

    種実類

    0.02 mg
  6. 2076

    （うど類）　うど　茎　水さらし

    野菜類

    0.02 mg
  7. 2077

    （うど類）　やまうど　茎　生

    野菜類

    0.02 mg
  8. 2078

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　フライドポテト　（生を揚げたもの）

    いも及びでん粉類

    0.02 mg
  9. 2079

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　ながいも　塊根　生

    いも及びでん粉類

    0.02 mg
  10. 2080

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　ながいも　塊根　水煮

    いも及びでん粉類

    0.02 mg
  11. 2081

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　やまといも　塊根　生

    いも及びでん粉類

    0.02 mg
  12. 2082

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　だいじょ　塊根　生

    いも及びでん粉類

    0.02 mg
  13. 2083

    （砂糖類）　氷糖みつ

    砂糖及び甘味類

    0.02 mg
  14. 2084

    （その他）　メープルシロップ

    砂糖及び甘味類

    0.02 mg
  15. 2085

    あずき　あん　つぶし生あん

    豆類

    0.02 mg
  16. 2086

    いんげんまめ　こし生あん

    豆類

    0.02 mg
  17. 2087

    えんどう　うぐいすあん

    豆類

    0.02 mg
  18. 2088

    だいず　［全粒・全粒製品］　水煮缶詰　黄大豆

    豆類

    0.02 mg
  19. 2089

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　油抜き　生

    豆類

    0.02 mg
  20. 2090

    きゅうり　漬物　しょうゆ漬

    野菜類

    0.02 mg
  21. 2091

    （ごぼう類）　ごぼう　根　ゆで

    野菜類

    0.02 mg
  22. 2092

    じゅんさい　若葉　水煮びん詰

    野菜類

    0.02 mg
  23. 2093

    （しょうが類）　しょうが　根茎　皮なし　生

    野菜類

    0.02 mg
  24. 2094

    （しょうが類）　しょうが　根茎　皮なし　生　おろし

    野菜類

    0.02 mg
  25. 2095

    ずいき　生ずいき　生

    野菜類

    0.02 mg
  26. 2096

    （だいこん類）　切干しだいこん　油いため

    野菜類

    0.02 mg
  27. 2097

    （だいこん類）　漬物　いぶりがっこ

    野菜類

    0.02 mg
  28. 2098

    こめ　［水稲穀粒］　精白米　うるち米

    穀類

    0.02 mg
  29. 2099

    こめ　［水稲穀粒］　精白米　もち米

    穀類

    0.02 mg
  30. 2100

    こめ　［水稲穀粒］　精白米　インディカ米

    穀類

    0.02 mg