もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビタミンB2
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2161

    （だいこん類）　だいこん　根　皮つき　生

    野菜類

    0.01 mg
  2. 2162

    （だいこん類）　だいこん　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.01 mg
  3. 2163

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生

    野菜類

    0.01 mg
  4. 2164

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生　おろし

    野菜類

    0.01 mg
  5. 2165

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生　おろし汁

    野菜類

    0.01 mg
  6. 2166

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生　おろし水洗い

    野菜類

    0.01 mg
  7. 2167

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.01 mg
  8. 2168

    （だいこん類）　漬物　たくあん漬　塩押しだいこん漬

    野菜類

    0.01 mg
  9. 2169

    だいず　［その他］　湯葉　干し　湯戻し

    豆類

    0.01 mg
  10. 2170

    （うど類）　うど　茎　生

    野菜類

    0.01 mg
  11. 2171

    ＜いも類＞　ヤーコン　塊根　生

    いも及びでん粉類

    0.01 mg
  12. 2172

    ＜いも類＞　ヤーコン　塊根　水煮

    いも及びでん粉類

    0.01 mg
  13. 2173

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　ごま豆腐

    いも及びでん粉類

    0.01 mg
  14. 2174

    （砂糖類）　車糖　三温糖

    砂糖及び甘味類

    0.01 mg
  15. 2175

    （その他）　はちみつ

    砂糖及び甘味類

    0.01 mg
  16. 2176

    いんげんまめ　うずら豆

    豆類

    0.01 mg
  17. 2177

    いんげんまめ　豆きんとん

    豆類

    0.01 mg
  18. 2178

    えんどう　うぐいす豆

    豆類

    0.01 mg
  19. 2179

    そらまめ　おたふく豆

    豆類

    0.01 mg
  20. 2180

    そらまめ　ふき豆

    豆類

    0.01 mg
  21. 2181

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　油抜き　ゆで

    豆類

    0.01 mg
  22. 2182

    （ふき類）　ふき　葉柄　ゆで

    野菜類

    0.01 mg
  23. 2183

    れんこん　根茎　生

    野菜類

    0.01 mg
  24. 2184

    こめ　［水稲めし］　半つき米

    穀類

    0.01 mg
  25. 2185

    こめ　［水稲めし］　七分つき米

    穀類

    0.01 mg
  26. 2186

    こめ　［水稲めし］　精白米　うるち米

    穀類

    0.01 mg
  27. 2187

    こめ　［水稲めし］　精白米　もち米

    穀類

    0.01 mg
  28. 2188

    こめ　［水稲めし］　はいが精米

    穀類

    0.01 mg
  29. 2189

    こめ　［水稲めし］　発芽玄米

    穀類

    0.01 mg
  30. 2190

    こめ　［水稲軟めし］　精白米

    穀類

    0.01 mg