成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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61
みずかけな 塩漬
野菜類
70 mg
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62
ちぢみゆきな 葉 生
野菜類
69 mg
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63
たかな 葉 生
野菜類
69 mg
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64
マンゴー ドライマンゴー
果実類
69 mg
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65
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン ばらベーコン
肉類
69 mg
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66
（キャベツ類） レッドキャベツ 結球葉 生
野菜類
68 mg
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67
めたで 芽ばえ 生
野菜類
67 mg
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68
ルッコラ 葉 生
野菜類
66 mg
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69
モロヘイヤ 茎葉 生
野菜類
65 mg
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70
あけび 果肉 生
果実類
65 mg
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71
ブロッコリー 芽ばえ 生
野菜類
64 mg
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72
からしな 葉 生
野菜類
64 mg
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73
いちご 生
果実類
62 mg
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74
あおのり 素干し
藻類
62 mg
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75
（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生
果実類
60 mg
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76
（かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生
果実類
60 mg
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77
＜茶類＞ （緑茶類） 抹茶 茶
し好飲料類
60 mg
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78
ほうれんそう 葉 冬採り 生
野菜類
60 mg
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79
のびる りん茎葉 生
野菜類
60 mg
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80
（えんどう類） さやえんどう 若ざや 生
野菜類
60 mg
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81
ぎょうじゃにんにく 葉 生
野菜類
59 mg
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82
（ししとう類） ししとう 果実 生
野菜類
57 mg
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83
（かんきつ類） せとか 砂じょう 生
果実類
57 mg
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84
とうがらし 葉･果実 油いため
野菜類
56 mg
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85
（なばな類） 洋種なばな 茎葉 ゆで
野菜類
55 mg
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86
ブロッコリー 花序 ゆで
野菜類
55 mg
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87
みずな 葉 生
野菜類
55 mg
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88
かき 渋抜きがき 生
果実類
55 mg
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89
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ショルダーハム
肉類
55 mg
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90
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳
乳類
53 mg