成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 271

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　天ぷら

   魚介類

   3.0

   mg

2. 272

   とうもろこし　ポップコーン

   穀類

   3.0

   mg

3. 273

   ブロッコリー　花序　生

   野菜類

   3.0

   mg

4. 274

   （しめじ類）　ぶなしめじ　天ぷら

   きのこ類

   3.0

   mg

5. 275

   くわい　塊茎　生

   野菜類

   3.0

   mg

6. 276

   ＜調味料類＞　（辛味調味料類）　トウバンジャン

   調味料及び香辛料類

   3.0

   mg

7. 277

   ＜調味料類＞　（その他）　キムチの素

   調味料及び香辛料類

   2.9

   mg

8. 278

   ＜和干菓子類＞　おのろけ豆

   菓子類

   2.9

   mg

9. 279

   ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　水煮缶詰

   魚介類

   2.9

   mg

10. 280

    かぶ　漬物　塩漬　葉

    野菜類

    2.9

    mg

11. 281

    ＜魚類＞　ほんもろこ　生

    魚介類

    2.9

    mg

12. 282

    ＜貝類＞　かき　養殖　水煮

    魚介類

    2.9

    mg

13. 283

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　チキンナゲット

    肉類

    2.9

    mg

14. 284

    ＜魚類＞　あなご　蒸し

    魚介類

    2.9

    mg

15. 285

    ＜魚類＞　（かれい類）　子持ちがれい　生

    魚介類

    2.9

    mg

16. 286

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　電子レンジ調理

    魚介類

    2.9

    mg

17. 287

    （なばな類）　和種なばな　花らい・茎　生

    野菜類

    2.9

    mg

18. 288

    （なばな類）　和種なばな　花らい・茎　ゆで

    野菜類

    2.8

    mg

19. 289

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　ゆで

    魚介類

    2.8

    mg

20. 290

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　味付け缶詰

    魚介類

    2.8

    mg

21. 291

    ＜その他＞　しゃこ　ゆで

    魚介類

    2.8

    mg

22. 292

    ＜魚類＞　さんま　缶詰　味付け

    魚介類

    2.8

    mg

23. 293

    （しめじ類）　ぶなしめじ　素揚げ

    きのこ類

    2.8

    mg

24. 294

    ＜魚類＞　はたはた　生干し

    魚介類

    2.8

    mg

25. 295

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　缶詰　油漬　フレーク　ライト

    魚介類

    2.8

    mg

26. 296

    ＜貝類＞　さざえ　焼き

    魚介類

    2.8

    mg

27. 297

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　はまぐり　水煮

    魚介類

    2.8

    mg

28. 298

    ＜その他＞　いなご　つくだ煮

    肉類

    2.8

    mg

29. 299

    ブロッコリー　花序　ゆで

    野菜類

    2.7

    mg

30. 300

    こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　油揚げ　しょうゆ味　乾　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    2.7

    mg