成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 691

   （こんぶ類）　みついしこんぶ　素干し

   藻類

   1.3

   mg

2. 692

   ひじき　ほしひじき　ステンレス釜　油いため

   藻類

   1.3

   mg

3. 693

   ひじき　ほしひじき　鉄釜　油いため

   藻類

   1.3

   mg

4. 694

   ＜魚類＞　（あじ類）　まるあじ　焼き

   魚介類

   1.3

   mg

5. 695

   ＜魚類＞　あまだい　生

   魚介類

   1.3

   mg

6. 696

   キウイフルーツ　緑肉種　生

   果実類

   1.3

   mg

7. 697

   きはだ　実　乾

   果実類

   1.3

   mg

8. 698

   （すもも類）　プルーン　生

   果実類

   1.3

   mg

9. 699

   （すもも類）　プルーン　乾

   果実類

   1.3

   mg

10. 700

    （もも類）　もも　黄肉種　生

    果実類

    1.3

    mg

11. 701

    ＜畜肉類＞　めんよう　［マトン］　もも　脂身つき　生

    肉類

    1.3

    mg

12. 702

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　脂身　生

    肉類

    1.2

    mg

13. 703

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　舌　焼き

    肉類

    1.2

    mg

14. 704

    キンサイ　茎葉　生

    野菜類

    1.2

    mg

15. 705

    キンサイ　茎葉　ゆで

    野菜類

    1.2

    mg

16. 706

    （トマト類）　黄色トマト　果実　生

    野菜類

    1.2

    mg

17. 707

    （トマト類）　加工品　ホール　食塩無添加

    野菜類

    1.2

    mg

18. 708

    ＜魚類＞　（かじき類）　まかじき　生

    魚介類

    1.2

    mg

19. 709

    ＜魚類＞　（かつお類）　そうだがつお　生

    魚介類

    1.2

    mg

20. 710

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　かつお節

    魚介類

    1.2

    mg

21. 711

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　生

    魚介類

    1.2

    mg

22. 712

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　にじます　淡水養殖　皮つき　生

    魚介類

    1.2

    mg

23. 713

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　べにざけ　くん製

    魚介類

    1.2

    mg

24. 714

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　生

    魚介類

    1.2

    mg

25. 715

    ＜香辛料類＞　からし　練りマスタード

    調味料及び香辛料類

    1.2

    mg

26. 716

    洋風料理　素揚げ類　ミートボール

    調理済み流通食品類

    1.2

    mg

27. 717

    鶏卵　全卵　ゆで

    卵類

    1.2

    mg

28. 718

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　クリーム

    乳類

    1.2

    mg

29. 719

    くるみ　いり

    種実類

    1.2

    mg

30. 720

    （ひし類）　とうびし　ゆで

    種実類

    1.2

    mg