成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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181
（こんぶ類） りしりこんぶ 素干し
藻類
110 μg
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182
わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し
藻類
110 μg
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183
わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 生
藻類
110 μg
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184
（ねぎ類） 葉ねぎ 葉 生
野菜類
110 μg
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185
のざわな 漬物 塩漬
野菜類
110 μg
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186
（レタス類） サラダな 葉 生
野菜類
110 μg
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187
きゅうり 漬物 ぬかみそ漬
野菜類
110 μg
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188
（たいさい類） たいさい 葉 生
野菜類
110 μg
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189
チンゲンサイ 葉 油いため
野菜類
110 μg
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190
さんとうさい 葉 生
野菜類
100 μg
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191
（にら類） 花にら 花茎・花らい 生
野菜類
100 μg
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192
（ねぎ類） 九条ねぎ 葉 生
野菜類
100 μg
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193
のざわな 葉 生
野菜類
100 μg
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194
＜調味料類＞ （その他） お茶漬けの素 さけ
調味料及び香辛料類
100 μg
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195
たらのめ 若芽 生
野菜類
99 μg
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196
たらのめ 若芽 ゆで
野菜類
97 μg
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197
（こんぶ類） ほそめこんぶ 素干し
藻類
96 μg
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198
ひのな 根・茎葉 生
野菜類
93 μg
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199
（ふき類） ふきのとう 花序 生
野菜類
92 μg
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200
（たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生
野菜類
92 μg
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201
＜貝類＞ あわび 塩辛
魚介類
92 μg
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202
（すもも類） プルーン 乾
果実類
92 μg
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203
（こんぶ類） 刻み昆布
藻類
91 μg
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204
アサイー 冷凍 無糖
果実類
91 μg
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205
ブルーベリー 乾
果実類
89 μg
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206
きはだ 実 乾
果実類
87 μg
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207
はくさい 結球葉 ゆで
野菜類
87 μg
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208
＜香辛料類＞ カレー粉
調味料及び香辛料類
86 μg
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209
チンゲンサイ 葉 生
野菜類
84 μg
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210
きゅうり 漬物 しょうゆ漬
野菜類
83 μg