成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 781

   ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　水煮

   魚介類

   1.2

   mg

2. 782

   あおさ　素干し

   藻類

   1.2

   mg

3. 783

   ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　フライ

   魚介類

   1.2

   mg

4. 784

   ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　小型　骨付き　生

   魚介類

   1.2

   mg

5. 785

   ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　焼き

   魚介類

   1.2

   mg

6. 786

   ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　焼き

   魚介類

   1.2

   mg

7. 787

   あらめ　蒸し干し

   藻類

   1.1

   mg

8. 788

   （こんぶ類）　ほそめこんぶ　素干し

   藻類

   1.1

   mg

9. 789

   （こんぶ類）　刻み昆布

   藻類

   1.1

   mg

10. 790

    （こんぶ類）　削り昆布

    藻類

    1.1

    mg

11. 791

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　生

    魚介類

    1.1

    mg

12. 792

    ＜魚類＞　（さば類）　たいせいようさば　焼き

    魚介類

    1.1

    mg

13. 793

    ＜魚類＞　さわら　焼き

    魚介類

    1.1

    mg

14. 794

    ＜魚類＞　さんま　缶詰　味付け

    魚介類

    1.1

    mg

15. 795

    ＜魚類＞　しまあじ　養殖　生

    魚介類

    1.1

    mg

16. 796

    ＜魚類＞　にしん　生

    魚介類

    1.1

    mg

17. 797

    ＜魚類＞　にしん　くん製

    魚介類

    1.1

    mg

18. 798

    ＜魚類＞　ほっけ　生

    魚介類

    1.1

    mg

19. 799

    こめ　［うるち米製品］　米粉めん

    穀類

    1.1

    mg

20. 800

    あずき　あん　こし生あん

    豆類

    1.1

    mg

21. 801

    そらまめ　しょうゆ豆

    豆類

    1.1

    mg

22. 802

    ＜チョコレート類＞　カバーリングチョコレート

    菓子類

    1.1

    mg

23. 803

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　さいしこみしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    1.1

    mg

24. 804

    だいず　［全粒・全粒製品］　水煮缶詰　黄大豆

    豆類

    1.1

    mg

25. 805

    だいず　［全粒・全粒製品］　ぶどう豆

    豆類

    1.1

    mg

26. 806

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　生揚げ

    豆類

    1.1

    mg

27. 807

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　甘煮

    豆類

    1.1

    mg

28. 808

    だいず　［納豆類］　五斗納豆

    豆類

    1.1

    mg

29. 809

    らいまめ　全粒　ゆで

    豆類

    1.1

    mg

30. 810

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　脂身　生

    肉類

    1.1

    mg