成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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91
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ
肉類
17.0
mg
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92
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら
肉類
17.0
mg
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93
＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 素干し
魚介類
17.0
mg
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94
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き
肉類
16.0
mg
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95
＜魚類＞ さわら 焼き
魚介類
16.0
mg
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96
＜魚類＞ （たら類） まだら 干しだら
魚介類
16.0
mg
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97
＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ホワイト
魚介類
16.0
mg
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98
＜鳥肉類＞ にわとり ［親・副品目］ ささみ 生
肉類
16.0
mg
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99
＜鳥肉類＞ はと 肉 皮なし 生
肉類
16.0
mg
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100
＜魚類＞ いかなご つくだ煮
魚介類
16.0
mg
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101
＜魚類＞ いかなご あめ煮
魚介類
16.0
mg
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102
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 生干し
魚介類
16.0
mg
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103
＜魚類＞ （いわし類） みりん干し かたくちいわし
魚介類
16.0
mg
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104
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮
魚介類
16.0
mg
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105
＜魚類＞ （さば類） まさば 生
魚介類
16.0
mg
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106
あおさ 素干し
藻類
16.0
mg
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107
むかでのり 塩蔵 塩抜き
藻類
16.0
mg
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108
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 蒸し
魚介類
15.4
mg
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109
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 生
肉類
15.4
mg
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110
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 天ぷら
魚介類
15.3
mg
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111
＜魚類＞ ぶり 成魚 焼き
魚介類
15.0
mg
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112
＜魚類＞ （まぐろ類） みなみまぐろ 赤身 生
魚介類
15.0
mg
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113
＜魚類＞ （まぐろ類） みなみまぐろ 脂身 生
魚介類
15.0
mg
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114
＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト
魚介類
15.0
mg
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115
＜魚類＞ やつめうなぎ 干しやつめ
魚介類
15.0
mg
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116
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 焼き
肉類
15.0
mg
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117
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム 焼き
肉類
15.0
mg
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118
＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成
肉類
15.0
mg
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119
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいか
魚介類
15.0
mg
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120
＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き
肉類
15.0
mg