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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
カルシウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1621

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　豚足　ゆで

    肉類

    12 mg
  2. 1622

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ショルダーベーコン

    肉類

    12 mg
  3. 1623

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　フランクフルトソーセージ

    肉類

    12 mg
  4. 1624

    ＜調味料類＞　（だし類）　めんつゆ　二倍濃縮

    調味料及び香辛料類

    12 mg
  5. 1625

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　中華風合わせ酢

    調味料及び香辛料類

    12 mg
  6. 1626

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　マーボー豆腐の素

    調味料及び香辛料類

    12 mg
  7. 1627

    しいたけ　乾しいたけ　乾

    きのこ類

    12 mg
  8. 1628

    いちご　ジャム　低糖度

    果実類

    12 mg
  9. 1629

    うめ　生

    果実類

    12 mg
  10. 1630

    かりん　生

    果実類

    12 mg
  11. 1631

    （かんきつ類）　オロブランコ　砂じょう　生

    果実類

    12 mg
  12. 1632

    ＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮なし　生

    魚介類

    12 mg
  13. 1633

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　生

    魚介類

    12 mg
  14. 1634

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　水煮

    魚介類

    12 mg
  15. 1635

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　生

    魚介類

    12 mg
  16. 1636

    ＜魚類＞　メルルーサ　生

    魚介類

    12 mg
  17. 1637

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　あかいか　生

    魚介類

    12 mg
  18. 1638

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　けんさきいか　生

    魚介類

    12 mg
  19. 1639

    ＜その他＞　うに　生うに

    魚介類

    12 mg
  20. 1640

    ＜魚類＞　（さば類）　たいせいようさば　焼き

    魚介類

    12 mg
  21. 1641

    ＜魚類＞　すずき　生

    魚介類

    12 mg
  22. 1642

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　養殖　皮つき　生

    魚介類

    12 mg
  23. 1643

    ＜魚類＞　たちうお　生

    魚介類

    12 mg
  24. 1644

    ＜魚類＞　ひらまさ　生

    魚介類

    12 mg
  25. 1645

    ＜魚類＞　シルバー　生

    魚介類

    11 mg
  26. 1646

    ＜魚類＞　（たい類）　まだい　天然　生

    魚介類

    11 mg
  27. 1647

    パインアップル　生

    果実類

    11 mg
  28. 1648

    マルメロ　生

    果実類

    11 mg
  29. 1649

    あけび　果肉　生

    果実類

    11 mg
  30. 1650

    アセロラ　酸味種　生

    果実類

    11 mg