成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 1291

   （かんきつ類）　ゆず　果汁　生

   果実類

   7.0

   g

2. 1292

   わけぎ　葉　ゆで

   野菜類

   6.9

   g

3. 1293

   （ピーマン類）　黄ピーマン　果実　油いため

   野菜類

   6.9

   g

4. 1294

   リーキ　りん茎葉　生

   野菜類

   6.9

   g

5. 1295

   ＜貝類＞　とりがい　斧足　生

   魚介類

   6.9

   g

6. 1296

   かぶ　漬物　ぬかみそ漬　根　皮なし

   野菜類

   6.9

   g

7. 1297

   ぜんまい　干しぜんまい　干し若芽　ゆで

   野菜類

   6.8

   g

8. 1298

   （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　ゆで

   野菜類

   6.8

   g

9. 1299

   リーキ　りん茎葉　ゆで

   野菜類

   6.8

   g

10. 1300

    ＜貝類＞　あわび　めがいあわび　生

    魚介類

    6.8

    g

11. 1301

    まいたけ　油いため

    きのこ類

    6.8

    g

12. 1302

    （きくらげ類）　しろきくらげ　ゆで

    きのこ類

    6.7

    g

13. 1303

    （なす類）　べいなす　果実　素揚げ

    野菜類

    6.7

    g

14. 1304

    （にんじん類）　にんじん　ジュース　缶詰

    野菜類

    6.7

    g

15. 1305

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・副品目］　ささみ　フライ

    肉類

    6.7

    g

16. 1306

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　リコッタ

    乳類

    6.7

    g

17. 1307

    （キャベツ類）　レッドキャベツ　結球葉　生

    野菜類

    6.7

    g

18. 1308

    （だいこん類）　漬物　ぬかみそ漬

    野菜類

    6.7

    g

19. 1309

    つくし　胞子茎　ゆで

    野菜類

    6.7

    g

20. 1310

    うめ　梅漬　塩漬

    果実類

    6.7

    g

21. 1311

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　豆腐竹輪　蒸し

    豆類

    6.7

    g

22. 1312

    あしたば　茎葉　生

    野菜類

    6.7

    g

23. 1313

    あしたば　茎葉　ゆで

    野菜類

    6.6

    g

24. 1314

    オクラ　果実　生

    野菜類

    6.6

    g

25. 1315

    ぎょうじゃにんにく　葉　生

    野菜類

    6.6

    g

26. 1316

    （しょうが類）　しょうが　根茎　皮なし　生

    野菜類

    6.6

    g

27. 1317

    ぜんまい　生ぜんまい　若芽　生

    野菜類

    6.6

    g

28. 1318

    （ひらたけ類）　ひらたけ　ゆで

    きのこ類

    6.6

    g

29. 1319

    （ピーマン類）　黄ピーマン　果実　生

    野菜類

    6.6

    g

30. 1320

    ブロッコリー　花序　生

    野菜類

    6.6

    g