成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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1291
（かんきつ類） ゆず 果汁 生
果実類
7.0 g
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1292
＜貝類＞ とりがい 斧足 生
魚介類
6.9 g
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1293
（ピーマン類） 黄ピーマン 果実 油いため
野菜類
6.9 g
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1294
リーキ りん茎葉 生
野菜類
6.9 g
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1295
わけぎ 葉 ゆで
野菜類
6.9 g
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1296
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし
野菜類
6.9 g
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1297
ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 ゆで
野菜類
6.8 g
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1298
リーキ りん茎葉 ゆで
野菜類
6.8 g
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1299
（ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 ゆで
野菜類
6.8 g
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1300
＜貝類＞ あわび めがいあわび 生
魚介類
6.8 g
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1301
まいたけ 油いため
きのこ類
6.8 g
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1302
（きくらげ類） しろきくらげ ゆで
きのこ類
6.7 g
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1303
うめ 梅漬 塩漬
果実類
6.7 g
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1304
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ
肉類
6.7 g
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1305
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ リコッタ
乳類
6.7 g
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1306
つくし 胞子茎 ゆで
野菜類
6.7 g
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1307
（なす類） べいなす 果実 素揚げ
野菜類
6.7 g
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1308
（にんじん類） にんじん ジュース 缶詰
野菜類
6.7 g
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1309
（キャベツ類） レッドキャベツ 結球葉 生
野菜類
6.7 g
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1310
（だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬
野菜類
6.7 g
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1311
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し
豆類
6.7 g
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1312
あしたば 茎葉 生
野菜類
6.7 g
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1313
あしたば 茎葉 ゆで
野菜類
6.6 g
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1314
（ピーマン類） 黄ピーマン 果実 生
野菜類
6.6 g
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1315
ブロッコリー 花序 生
野菜類
6.6 g
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1316
オクラ 果実 生
野菜類
6.6 g
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1317
ぎょうじゃにんにく 葉 生
野菜類
6.6 g
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1318
（しょうが類） しょうが 根茎 皮なし 生
野菜類
6.6 g
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1319
ぜんまい 生ぜんまい 若芽 生
野菜類
6.6 g
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1320
（かんきつ類） すだち 果汁 生
果実類
6.6 g