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炭水化物

11位以降のリスト

  1. 1411

    ちぢみゆきな 葉 ゆで

    野菜類

    5.2 g

  2. 1412

    (なす類) 漬物 塩漬

    野菜類

    5.2 g

  3. 1413

    カリフラワー 花序 生

    野菜類

    5.2 g

  4. 1414

    (キャベツ類) キャベツ 結球葉 生

    野菜類

    5.2 g

  5. 1415

    コールラビ 球茎 ゆで

    野菜類

    5.2 g

  6. 1416

    ブロッコリー 花序 ゆで

    野菜類

    5.2 g

  7. 1417

    (きくらげ類) きくらげ ゆで

    きのこ類

    5.2 g

  8. 1418

    (しめじ類) ぶなしめじ ゆで

    きのこ類

    5.2 g

  9. 1419

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆで

    きのこ類

    5.1 g

  10. 1420

    (しめじ類) はたけしめじ ゆで

    きのこ類

    5.1 g

  11. 1421

    なめこ 株採り ゆで

    きのこ類

    5.1 g

  12. 1422

    <魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき 天ぷら

    魚介類

    5.1 g

  13. 1423

    とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き

    藻類

    5.1 g

  14. 1424

    <魚類> いとよりだい すり身

    魚介類

    5.1 g

  15. 1425

    <アルコール飲料類> (醸造酒類) 紹興酒

    し好飲料類

    5.1 g

  16. 1426

    <その他> スポーツドリンク

    し好飲料類

    5.1 g

  17. 1427

    <畜肉類> ぶた [その他] 焼き豚

    肉類

    5.1 g

  18. 1428

    (ピーマン類) 青ピーマン 果実 生

    野菜類

    5.1 g

  19. 1429

    (なす類) なす 果実 生

    野菜類

    5.1 g

  20. 1430

    いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生

    野菜類

    5.1 g

  21. 1431

    カリフラワー 花序 ゆで

    野菜類

    5.1 g

  22. 1432

    コールラビ 球茎 生

    野菜類

    5.1 g

  23. 1433

    かぶ 根 皮なし ゆで

    野菜類

    5.0 g

  24. 1434

    アサイー 冷凍 無糖

    果実類

    5.0 g

  25. 1435

    ココナッツ ココナッツウォーター

    果実類

    5.0 g

  26. 1436

    とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き

    藻類

    4.9 g

  27. 1437

    わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し

    藻類

    4.9 g

  28. 1438

    <貝類> かき 養殖 生

    魚介類

    4.9 g

  29. 1439

    くろあわびたけ 生

    きのこ類

    4.9 g

  30. 1440

    かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき

    野菜類

    4.9 g