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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1291

    （ピーマン類）　トマピー　果実　生

    野菜類

    0.07 mg
  2. 1292

    ふじまめ　若ざや　生

    野菜類

    0.07 mg
  3. 1293

    へちま　果実　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  4. 1294

    みずかけな　葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  5. 1295

    みずな　葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  6. 1296

    （みつば類）　切りみつば　葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  7. 1297

    （みつば類）　根みつば　葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  8. 1298

    （みつば類）　根みつば　葉　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  9. 1299

    めキャベツ　結球葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  10. 1300

    めキャベツ　結球葉　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  11. 1301

    （もやし類）　ブラックマッペもやし　生

    野菜類

    0.07 mg
  12. 1302

    （もやし類）　ブラックマッペもやし　油いため

    野菜類

    0.07 mg
  13. 1303

    ルッコラ　葉　生

    野菜類

    0.07 mg
  14. 1304

    れんこん　甘酢れんこん

    野菜類

    0.07 mg
  15. 1305

    （その他）　ミックスベジタブル　冷凍　ゆで

    野菜類

    0.07 mg
  16. 1306

    パインアップル　缶詰

    果実類

    0.07 mg
  17. 1307

    ぶどう　皮つき　生

    果実類

    0.07 mg
  18. 1308

    マンゴスチン　生

    果実類

    0.07 mg
  19. 1309

    りんご　皮つき　焼き

    果実類

    0.07 mg
  20. 1310

    しいたけ　乾しいたけ　ゆで

    きのこ類

    0.07 mg
  21. 1311

    （しめじ類）　ぶなしめじ　素揚げ

    きのこ類

    0.07 mg
  22. 1312

    ＜魚類＞　うなぎ　かば焼

    魚介類

    0.07 mg
  23. 1313

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　塩辛

    魚介類

    0.07 mg
  24. 1314

    ＜魚類＞　（かつお類）　缶詰　油漬　フレーク

    魚介類

    0.07 mg
  25. 1315

    ＜魚類＞　キャビア　塩蔵品

    魚介類

    0.07 mg
  26. 1316

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　生

    魚介類

    0.07 mg
  27. 1317

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　焼き

    魚介類

    0.07 mg
  28. 1318

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　生

    魚介類

    0.07 mg
  29. 1319

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　新巻き　生

    魚介類

    0.07 mg
  30. 1320

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　水煮缶詰

    魚介類

    0.07 mg