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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1951

    はやとうり　果実　白色種　生

    野菜類

    0.03 mg
  2. 1952

    はやとうり　果実　緑色種　生

    野菜類

    0.03 mg
  3. 1953

    （ピーマン類）　赤ピーマン　果実　生

    野菜類

    0.03 mg
  4. 1954

    （ピーマン類）　赤ピーマン　果実　油いため

    野菜類

    0.03 mg
  5. 1955

    ブロッコリー　芽ばえ　生

    野菜類

    0.03 mg
  6. 1956

    みぶな　葉　生

    野菜類

    0.03 mg
  7. 1957

    （みょうが類）　みょうがたけ　茎葉　生

    野菜類

    0.03 mg
  8. 1958

    リーキ　りん茎葉　生

    野菜類

    0.03 mg
  9. 1959

    （レタス類）　コスレタス　葉　生

    野菜類

    0.03 mg
  10. 1960

    わさび　根茎　生

    野菜類

    0.03 mg
  11. 1961

    こめ　［水稲五分かゆ］　玄米

    穀類

    0.03 mg
  12. 1962

    こめ　［うるち米製品］　水稲全かゆ　レトルト　玄米

    穀類

    0.03 mg
  13. 1963

    こめ　［うるち米製品］　ライスペーパー

    穀類

    0.03 mg
  14. 1964

    ＜いも類＞　こんにゃく　赤こんにゃく

    いも及びでん粉類

    0.03 mg
  15. 1965

    （だいこん類）　漬物　みそ漬

    野菜類

    0.03 mg
  16. 1966

    （たいさい類）　たいさい　葉　生

    野菜類

    0.03 mg
  17. 1967

    （たまねぎ類）　葉たまねぎ　りん茎及び葉　生

    野菜類

    0.03 mg
  18. 1968

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　カーネル　冷凍　ゆで

    野菜類

    0.03 mg
  19. 1969

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　常法洗浄

    野菜類

    0.03 mg
  20. 1970

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　次亜塩素酸洗浄

    野菜類

    0.03 mg
  21. 1971

    （にんじん類）　にんじん　グラッセ

    野菜類

    0.03 mg
  22. 1972

    （ねぎ類）　九条ねぎ　葉　生

    野菜類

    0.03 mg
  23. 1973

    （ねぎ類）　こねぎ　葉　生

    野菜類

    0.03 mg
  24. 1974

    はくさい　結球葉　生

    野菜類

    0.03 mg
  25. 1975

    かぶ　根　皮つき　生

    野菜類

    0.03 mg
  26. 1976

    かぶ　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.03 mg
  27. 1977

    かぶ　根　皮なし　生

    野菜類

    0.03 mg
  28. 1978

    かぶ　漬物　塩漬　根　皮つき

    野菜類

    0.03 mg
  29. 1979

    カリフラワー　花序　ゆで

    野菜類

    0.03 mg
  30. 1980

    （キャベツ類）　キャベツ　結球葉　油いため

    野菜類

    0.03 mg