成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 601

   （かぼちゃ類）　日本かぼちゃ　果実　ゆで

   野菜類

   3.0

   g

2. 602

   さんとうさい　塩漬

   野菜類

   3.0

   g

3. 603

   （たまねぎ類）　葉たまねぎ　りん茎及び葉　生

   野菜類

   3.0

   g

4. 604

   （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　生

   野菜類

   3.0

   g

5. 605

   わらび　生わらび　ゆで

   野菜類

   3.0

   g

6. 606

   いちご　乾

   果実類

   3.0

   g

7. 607

   ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ごまだれ

   調味料及び香辛料類

   3.0

   g

8. 608

   （にんじん類）　にんじん　根　皮つき　ゆで

   野菜類

   3.0

   g

9. 609

   ひのな　根・茎葉　生

   野菜類

   3.0

   g

10. 610

    みずな　葉　生

    野菜類

    3.0

    g

11. 611

    （みつば類）　糸みつば　葉　ゆで

    野菜類

    3.0

    g

12. 612

    こむぎ　［マカロニ・スパゲッティ類］　マカロニ・スパゲッティ　ゆで

    穀類

    3.0

    g

13. 613

    こむぎ　［その他］　パン粉　生

    穀類

    3.0

    g

14. 614

    こめ　［水稲穀粒］　玄米

    穀類

    3.0

    g

15. 615

    こめ　［陸稲穀粒］　玄米

    穀類

    3.0

    g

16. 616

    （しめじ類）　ぶなしめじ　生

    きのこ類

    3.0

    g

17. 617

    やなぎまつたけ　生

    きのこ類

    3.0

    g

18. 618

    わかめ　乾燥わかめ　素干し　水戻し　水煮

    藻類

    2.9

    g

19. 619

    わかめ　湯通し塩蔵わかめ　塩抜き　生

    藻類

    2.9

    g

20. 620

    （ひし類）　ひし　生

    種実類

    2.9

    g

21. 621

    かぶ　葉　生

    野菜類

    2.9

    g

22. 622

    そば　そば　ゆで

    穀類

    2.9

    g

23. 623

    ＜いも類＞　こんにゃく　しらたき

    いも及びでん粉類

    2.9

    g

24. 624

    こむぎ　［マカロニ・スパゲッティ類］　マカロニ・スパゲッティ　ソテー

    穀類

    2.9

    g

25. 625

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　アメリカンタイプ　あん入り　こしあん

    菓子類

    2.9

    g

26. 626

    カリフラワー　花序　生

    野菜類

    2.9

    g

27. 627

    きく　花びら　ゆで

    野菜類

    2.9

    g

28. 628

    キンサイ　茎葉　ゆで

    野菜類

    2.9

    g

29. 629

    ビーツ　根　ゆで

    野菜類

    2.9

    g

30. 630

    （みつば類）　根みつば　葉　生

    野菜類

    2.9

    g